柔軟度相關訊問？
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“首先感謝滿滿的知識量在這裡吸收到。
另外，想請問老師，柔軟度和肌力之間的關係？是要週期性的分開訓練呢？還是每次肌力訓練結束後，接著做靜態的柔軟度訊練呢？”
Poly walker via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
02/05/23
More reviews of 邱個 Chill Chill der
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“自己在國外上過健身教練課，回台發現普遍台灣人對於健身的迷思太大了。我真心認為邱grr與何博士宣傳的知識實在是太受用，台灣的市場太需要了，真的是在台灣的一顆寶石！期待有天可以去上何教授的課，增添知識！”
YiTing.xD via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
08/19/20
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