爸妈来翻书|「五十岁后 我出去一下」——学会无条件爱孩子,更要无条件爱自己!|【秋月的育儿天地】第六季 第20集
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在育儿的旅途中,你是否曾有过“想要出去一下”的念头?在这一期的《爸妈来翻书》中,我们将翻阅一本深受我喜爱的日常陪伴读物——《五十岁后 我出去一下》。这本书揭示了无论身处何地,妈妈们都在面对孩子成长过程中不可避免的变化与挑战,同时也在经历身心上的波动与转变。书的作者是台湾的亲子畅销作家彭菊仙,她在更年期后,将这段生命体验记录下来,充满幽默、生活化以及智慧的思考方式。让我们一边阅读,一边想象自己未来“出去一下”的心境吧......
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关心孩子是父母的本能,但我们的关心是否无意中变成了孩子的压力来源?本集邀请 教育研究博士兼创伤知情催眠治疗师 Dr. Hiro Koo,一起探讨如何在爱中减少压力、提升亲子关系: ✅ 无心的开口,如何加重孩子的心理负担? ✅ 识别隐藏的压力信号,解锁亲子沟通的秘密 ✅ 催眠疗法如何助力孩子化解压力,重拾内在平衡? ✅ 面对学业、同伴和家庭问题时,家长的最佳支持方式 ✅ 当父母也感到压力时,如何实现亲子间的双向调节?
Published 12/02/24
如何在创痛中活出丰富与意义? 在人生与事业如日中天时,孩子却被诊断为自闭症。作者罗斯·哈里斯(Dr. Russ Harris)面对这场天翻地覆的冲击,走过深切悲伤,找到与自己和解的力量。他是“接受与承诺治疗”(ACT)的先驱,也是一位父亲。他用亲身经历告诉我们:在创伤中,如何安顿内在,重新拥抱生命的丰盛与意义。 本集节目,我们将一起翻起《韧性配方》: 如何在育儿的挑战中培养心理韧性? 面对情绪的洪流,如何找到平和的力量? 接纳不完美的自己,才能更好地接住孩子。 从《韧性配方》出发,也从文字中找到属于自己的育儿韧性配方。
Published 11/25/24