孩子的抗压能力越来越弱？生命力脆弱的根源是什么？现代社会充满了各种压力源，学业、社交、家庭问题无一不在考验着孩子们的应对能力。当面对这些挑战时，孩子们往往无法找到合适的应对方式，进而陷入‘战斗’（fight）、‘逃跑’（flight）、‘僵住’（freeze）或‘讨好’（fawn）等应激反应，甚至形成微创伤（Small T trauma）。作为家长或老师，如何识别这些信号并及时给予支持？ 本期节目，我们邀请到创伤知情催眠治疗师Dr. Hiro Koo古健荣博士，一起聊聊如何在高压时代，帮助孩子与自己保持内心的稳定，避免被压力击垮。就像《Inside Out》中的情绪角色，我们将深入了解如何平衡应激反应，打造更强大的心理韧性。