关心孩子是父母的本能，但我们的关心是否无意中变成了孩子的压力来源？本集邀请 教育研究博士兼创伤知情催眠治疗师 Dr. Hiro Koo，一起探讨如何在爱中减少压力、提升亲子关系： ✅ 无心的开口，如何加重孩子的心理负担？ ✅ 识别隐藏的压力信号，解锁亲子沟通的秘密 ✅ 催眠疗法如何助力孩子化解压力，重拾内在平衡？ ✅ 面对学业、同伴和家庭问题时，家长的最佳支持方式 ✅ 当父母也感到压力时，如何实现亲子间的双向调节？

如何在创痛中活出丰富与意义？ 在人生与事业如日中天时，孩子却被诊断为自闭症。作者罗斯·哈里斯（Dr. Russ Harris）面对这场天翻地覆的冲击，走过深切悲伤，找到与自己和解的力量。他是“接受与承诺治疗”（ACT）的先驱，也是一位父亲。他用亲身经历告诉我们：在创伤中，如何安顿内在，重新拥抱生命的丰盛与意义。 本集节目，我们将一起翻起《韧性配方》： 如何在育儿的挑战中培养心理韧性？ 面对情绪的洪流，如何找到平和的力量？ 接纳不完美的自己，才能更好地接住孩子。 从《韧性配方》出发，也从文字中找到属于自己的育儿韧性配方。