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Tem curiosidade em saber o que é a terapia de casal?
“Há coisas que nós guardamos anos porque achamos que não devemos dizer, porque achamos que vai magoar o outro, e às vezes só quando há um momento de crise é que há uma oportunidade para tudo ser colocado em cima da mesa, por muito que doa". Catarina Lucas é uma terapeuta de casal e psicóloga especialista em sexologia que acaba de lançar o livro “Vida a Dois – Como criar e manter uma relação saudável e feliz” - no fundo, o santo graal da humanidade. Da rotina ao acumular de mágoas, do divórcio ao recomeço, a psicóloga sublinha que não há relações perfeitas e que muitas vezes somos exigentes porque queremos tudo numa relação e numa só pessoa.
“Um casal está sempre a travar uma batalha, são os jogos de poder. Por isso é que as relações são cansativas, porque nós estamos sempre a batalhar, mais que não seja para ter razão”, explica Catarina Lucas. Uma conversa para ouvir com um bloco de notas ao lado, sobretudo se estiver numa relação.
Esta semana, a Ana Delgado Martins ficou sem convidado e pelo caminho torceu o pé. Foi o mote perfeito para uma edição do Sentido da Vida dedicada à vulnerabilidade, desta vez sem entrevistas, mas com a tradução de uma das cinco palestras mais ouvidas de sempre em TED.com da autoria da...
Published 11/24/24
“Quando estamos muito tristes, muito mal ou chateados com o outro, experimentem fazer este exercício: começar a rir. Forçamos, forçamos, às tantas está toda a gente a rir às gargalhadas daquela forma que dói a barriga e não dá para parar de rir. Rir é mesmo o melhor remédio”. A recomendação é da...
Published 11/18/24