Hi呀 小宇宙的朋友 抱歉这个月因为一直做直播 太忙了 所以来晚了！ 今天更新一期2月和P哥在车里录好的车内聊天吧~ 这是第一次和P哥一起录，我俩还比较青涩（本人在初期试着尝试采访嘉宾ing， 希望能越来越好吧！） 希望大家多多包容！ 我们聊了聊焦虑、同辈竞争，和比较心。 P哥分享了一下自己是如何应对焦虑的，作为一位34岁的ISTJ男士的心态。 我其实觉得有很多可以借鉴的地方。也希望对大家有帮助！ 【本期精彩唠点】 05:00 - 开头请感受下e人逼迫i人的尴尬！ 06:00 - 简单介绍下P哥的爱好和过往经历~ 06:55 -为什么P哥不更新了？（他有个油管账户！ 09:55 - 在兴奋时进入工作的”心流“状态 12:00 - 在工作中感到欲求不得怎么办… 12:50 聊聊学生时期 & 工作期间不同的迷茫 14:15 Peer Pressure: 同辈竞争，觉得同学的玩具总比我的好？ 19:00 P哥观点：似乎标准化可以去除比较心。 22:00 21名记恨20名： 感觉对方比我好，是无法抑制的情绪 25:40 每个人其实都差不多，不要对自己失望 26:30 尽量减少个体差异带来的失望 27: 40 不要拿自己的一个面与别人的很多面相比，需要知道自己有很多面 29:25 接受一切自己的特质 31:40 Rainie: 分清羡慕和嫉妒，是不一样的情绪。 36:00 Rainie坦白自己的嫉妒，P哥：每个人都好看。 36:50 嫉妒心不会伤害他人，但一定会吞噬自己！ 41:40 说出嫉妒，可能会让自己好很多 43:30 相信自己，能做成想做的事情 （找回自信） 45:30 达到比迟到好。 52:00 回到爱好，找回自我 这是第一次和P一起录，如果大家觉得我俩唠的还不错的话 欢迎多多给我们留言，我们争取以后多给大家录~~~ 感谢大家收听！下回再见啦~� ———— 这是一期成长型播客，愿我们共同成长！ Rainie是谁？ �Rainie，身处加拿大多伦多，刚刚进入30岁的全职自媒体人。已婚未育，经营一段11年的爱情。希望借助播客这个平台，和大家共同探讨个人成长、婚姻关系、人际关系的话题；探索女性30+的人生如何"既要、又要、还要" ，订阅一下Rainie，给她一点支持吧️ →哪儿还可以找到她？ (虽然她大部分时刻都不在） Youtube: Rainie Tian 微博/b站/小红书：Rainie田 Thread/Instagram: Raintianie 商务合作: [email protected] 注明来意 听友群️ 请加我私人微信：rainietian 注明“播客听友” 我平时比较忙 不能经常回私信 想聊天的不要加我！目前已建立群1。大家在群内互相唠嗑/陪伴/聊天。不友善和发广告会被我踢群，自己主动退群的也会被我删好友。谢谢支持！ 大家有什么还想听我唠的主题欢迎留言哦，爱你们~