Выпуск 39. Сила Цели. Как правильно ставить цели. - Listen -

Выпуск 39. Сила Цели. Как правильно ставить цели.

Listen now

Description

В этом подкасте рассказала почему правильная постановка целей очень важна. И все, что нам надо знать про постановку целей.

More Episodes

See all »

Выпуск 47. Мой беговой план #11. Экономичность бега

В этом выпуске рассказала что такое экономичность бега, факторы влияющие на экономичность бега и техники улучшения беговой экономичности.

Published 12/24/23

Выпуск 46. Беговые отчеты. New York Marathon 2023.

Published 11/20/23

Выпуск 45. Личные истории. Беговая культура и среда в США и России.

Изначально этот подкаст задумывался как рассказ про беговую культуру в США, но сложно не сравнивать и в итоге получилось сравнение моего опыта от разных беговых комьюнити разных стран.

Published 05/02/23