Muscle stiffness and tightness. دلیل خشکی بدن و درمان های اشتباه -

Muscle stiffness and tightness. دلیل خشکی بدن و درمان های اشتباه

Listen now

Description

آیا حتما باید هر روز ورزش کنیم؟ چرا احساس خشکی و سفتی می کنیم؟ آیا حرکات کششی برای ما خوبند؟ آیا ماساژ و گرما برای سفتی و خشکی خوبند؟ درمان بلند مدت برای خشکی و سفتی چیه؟

More Episodes

See all »

رادیو سلامتی

Published 06/13/22

Everything about Menopause | واقعیت ها و افسانه های یائسگی

- فرضیه مادربزرگ ها - دلایل گر گرفتن و داغ شدن - اضافه وزن - پوکی استخوان - شیر خوبه یا نه؟ - چه غذایی بخورید؟ چه قدر بخوریم؟ - چه ورزشی بکنیم؟ دوره « استخوان سالم، بدن سالم»: https://bit.ly/3O77UUM منابع: https://bit.ly/3Hj0snf https://bit.ly/3twgmFd

Published 06/13/22

مدیتیشن | Meditation for Pain

- رابطه جسم و بدن - مدیتیشن برای تسکین درد - مدیتیشن با ویدا کانال یوتیوب ویدا: https://bit.ly/38Owivc

Published 05/23/22