Llevábamos tiempo buscando una conversación con profesionales e investigadores del ámbito del fútbol sala, ya que es uno de los deportes que aún no se habían abordado en Road to Performance. Y para ello hemos invitado al podcast para charlar a Carlos Lago. Él es Doctor en Ciencias del Deporte y profesor en la Universidad Europea del Atlántico con trayectoria profesional en el fútbol sala de primer nivel, especialmente en el ámbito femenino. Y no, no tiene nada que ver con otro de los...

Road to Performance pretende ser un espacio en Internet en el que el conocimiento generado a través de la aplicación del método científico se encuentre con la realidad práctica del deporte, y a través del debate y la reflexión encontrar el mejor encaje para mejorar el rendimiento del deportista y de los equipos. Para fomentar este debate invitamos a diferentes personas con un perfil híbrido, experiencia académica y de campo. Este es el caso de Alexis Padrón, doctor en Ciencias del Deporte y...

Daniel Boullosa es un destacado investigador y académico en el campo de las ciencias del deporte y el ejercicio. Actualmente, ocupa el puesto de investigador Ramón y Cajal en la Universidad de León. El trabajo de Daniel ha tenido un impacto considerable en la comunidad científica, como lo demuestra su perfil en Google Scholar, donde ha sido citado más de 5.000 veces, debido principalmente a un conjunto de editoriales en las que ha invitado a la reflexión sobre diversos temas de entrenamiento...

A lo largo de los episodios del podcast hemos compartido en más de una ocasión que tratamos de acercarnos al deporte y su comprensión a través de una visión sistemática y compleja. En esta ocasión charlamos sobre cómo entendemos el riesgo de lesión de los deportistas, mencionando un sinfín de aristas posibles a la hora de abordar cada uno de los riesgos que debemos tener en cuenta. ¿De qué hemos hablado? Publicación de Lahti y colaboradores (contextualizando el tema). Publicación de...

Todas las entrevistas que realizamos en el podcast son especiales para nosotros, ya que tenemos la gran suerte de compartir una charla de primera mano con grandes profesionales. En esta ocasión la emoción es mayor, ya que Azahara Fort es la directora de tesis de Javi Espasa, y una preparadora física que ha marcado la manera de entender su trabajo ¿Nos acompañas a descubrir cómo y por qué? Azahara Fort es Doctora en Ciencias del Deporte, especializada en los factores de riesgo de lesión y los...

Los Juegos Olímpicos es un momento especial que todos los amantes del deporte, y en especial quienes nos dedicamos a estudiar a los deportistas y cada disciplina, esperamos con gran ilusión. En este Overtime hemos querido poder charlar con una persona que lo ha vivido en primera persona desde dentro, Maria Cadens, preparadora física de la selección absoluta de balonmano femenina. Con ella hemos podido conocer de primera mano cómo es la experiencia en el mayor evento deportivo del mundo,...

Esta es la primera entrevista de la temporada. Una charla con Ana Merayo, psicóloga deportiva que se presenta como tutora de vocación. Ana tiene una amplia trayectoria en el ámbito de la formación de deportistas de alto rendimiento, acompañándoles en las diferentes etapas de su carrera deportiva. Y de esto mismo hemos hablado largo y tendido. ¿De qué hemos hablado? Formación y trayectoria profesional. Su interés por la psicología y el deporte. El acompañamiento de deportistas en su...

Después de unos meses de parón volvemos con nuevos episodios en el podcast, y como no puede ser de otra manera comenzamos con un Overtime clásico en que compartimos impresiones acerca de la gestión de las primeras semanas de pretemporada. Además, nos detenemos a hacer una reflexión sobre el rol del preparador físico de club en una época en la que el jugador entrena todo el verano con otros profesionales. ¿De qué hemos hablado? Primeros pasos al planificar la pretemporada Valoraciones y...

¿Estás pensando en hacer una tesis doctoral? En este episodio compartimos nuestras experiencias, desde las motivaciones que nos llevaron a comenzar con la aventura, cómo está siendo actualmente el camino y cuál es el resultado final que podría esperarse de un proceso como este. Además, y después de unos meses de ininterrumpido trabajo en nuestro pequeño proyecto, este Overtime pretende servir como cierra de esta temporada. Una temporada de la que estamos muy orgullosos, por un lado por el...

Desde la primera entrevista de nuestro podcast ha pasado ya bastante tiempo, un tiempo en el que el formato de las entrevistas y los overtimes ha ido evolucionando. Y este nueva entrevista es quizás el más claro de los ejemplos. Gracias Carlos Balsalobre por pasarte de nuevo por nuestros micrófonos. El Doctor Carlos Balsalobre fue el primer invitado del podcast. El primer atrevido a charlar con dos profesionales jóvenes e inexpertos, que lo atracaron en una visita a Barcelona, con una idea...

Al realizar la entrevista a Juan José González Badillo en el podcast pensamos que, pasadas unas semanas, sería interesante charlar entre nosotros para hacer una valoración pública del episodio y sus ideas. Se nos ocurrió además, invitar a Rodrigo Alvira porque él también publicó una entrevista con Juan José. Y fue él quien nos convenció de hacer este episodio en directo. Esta Overtime es un fragmento de un directo que hicimos hace unos días y que hemos dividido en dos partes, la primera es...

El podcast empieza a contar con la presencia de un puñado de catedráticos en Ciencias del Deporte, pero Julio Calleja González es un perfil académico y profesional que apenas necesita presentación. Es uno de los investigadores de referencia a nivel internacional en lo que respecto a la gestión de los procesos de recuperación, por su conocimiento profundo de los métodos existentes y los procesos fisiológicos sobre los que impactan estos, así como la capacidad que tiene para trabajar en el día...

Hace más de un año que perseguíamos a Pep Casadevall para conversar con él en nuestro podcast de una forma tranquila acerca de un tema que él domina como pocos, que es el uso y aplicación de sistemas de volantes de inercia en el entrenamiento. En estos últimos meses Pep ha comenzado el doctorado en relación a la búsqueda de la carga óptima en el entrenamiento así como el uso de estos sistemas para la evaluación de la condición física y los factores de riesgo. Seguro que después de escucharlo...

Gracias al proyecto del podcast conocemos a muchas personas que están por el mundo haciendo trabajos de primer nivel como responsables de la preparación física, la readaptación o el control de la carga. Este es el caso de Andrés López, científico del deporte de la Federación Mexicana de Fútbol. A lo largo de esta charla navegamos por la historia que llevó a Andrés a cruzar el charco e instalarse en un país que tiene una idea muy clara, ser campeón del mundo de fútbol. Y para lograrlo están...

Hace unos episodios comentamos la importancia de una buena gestión de la carga cuando nos acercamos a los momentos finales de la temporada. Y en este Overtime dedicamos tiempo a charlar sobre métodos de recuperación en calendarios congestionados, como es el caso de los Play-Off por el título de campeón, ascensos o descensos. ¿De qué hemos hablado? Conceptos clave: fatiga y recuperación Métodos en la evaluación de la fatiga Tipos de métodos de recuperación Preferencias y gustos del...

¿De qué hemos hablado? Presentación y trayectoria de Luis El talento en el deporte La importancia de contar con buenos profesionales La figura del Director Deportivo El éxito y el fracaso El futuro del deporte y el baloncesto Esperamos que te guste este episodio ¡Déjanos tu comentario compartiendo qué te ha parecido el episodio! Así que, si eres un apasionado de las Ciencias del Deporte y te interesa conocer más acerca de cómo se vive y se trabaja en el máximo nivel competitivo...

Seguimos trabajando por generar espacios de charlas con compañeros de profesión con el objetivo de conocer de cerca diferentes contextos y metodologías de trabajo. En esta ocasión disfrutamos de una conversación con Pablo Vallejo, con quien nos adentramos de lleno en los procesos de readaptación y más concretamente en la lesión del ligamento cruzado anterior. ¿De qué hemos hablado? Presentación del invitado Procesos de readaptación Ligamento cruzado anterior Entrenamiento online ¿es...

Cuando nació el proyecto de Road to Performance no pensamos en ningún momento que tendríamos la posibilidad de charlar con una de las personas más relevantes del entrenamiento a nivel mundial. Juan José González Badillo, Catedrático en Ciencias del Deporte y uno de los pioneros en la preparación física en España y referente internacional en el entrenamiento de fuerza no necesita demasiada presentación. Únicamente animaros a escuchar esta charla de casi dos horas en la que por nuestra parte...

Nos acercamos a la recta final de la temporada, un momento donde los jugadores y los equipos ya comienzan a sufrir las consecuencias de la carga crónica, y a la vez nos lo jugamos todos, algunos pelean por el título de liga y otros por no descender. ¿De qué hemos hablado? Cómo debe llegar el deportista al final de la temporada. Gestión de la carga en la recta final La importancia del estrés y los aspectos psicológicos. Sesiones de fuerza: frecuencia, duración e intensidad. Llegar...

En ocasiones coincides con personas que te muestran aspectos que estaban totalmente ocultos a tu vista. Quizás porque no les habías prestado atención o porque los desconocías. Y este es uno de estos casos. ¿Cómo funciona el dolor? ¿Cómo podemos utilizar el placebo con nuestros deportistas? Una charla muy interesante con Álvaro Muzas, cofundador de la Clínica Deportiva Fix Salud y Deporte y Fisioterapeuta de la Selección Española y Gallega de Judo. ¿De qué hemos hablado? Formación y...

Estructurar y perfeccionar tu propia metodología de entrenamiento requiere tiempo, pero sobre todo diferentes experiencias profesionales que te permitan poner a prueba los límites de tu conocimiento, experimentar con diferentes propuestas y terminar valorando qué ha ido bien y mal en tu camino. Y de esto es lo que hablamos con Pau Vaccaro, un compañero de profesión todoterreno que se ha hecho a sí mismo acumulando en su mochila experiencias diversas alrededor del mundo y que hoy trabaja en el...

Siempre que nos preguntan cómo surgió la idea de Road to Performance pensamos en todos esos proyectos de divulgación, especialmente en internet, que nos han facilitado avanzar en el conocimiento y comprensión de las ciencias del deporte. Y sin duda, uno de los más relevantes para nosotros ha sido el blog de Ignacio González Zas llamado Temadeporte. En su blog Nacho ha conseguido sin lugar a duda el fin último de nuestro proyecto, relacionar teoría y práctica. Desde el conocimiento teórico...

En este episodio recuperamos la primera publicación del blog de Road to Performance para explicar cuáles son los principales factores que contribuyen o condicionan el cambio de dirección, pero poniendo el foco en la primera fase de esta habilidad específica, el momento de la frenada. Además, este es uno de esos Overtimes en los que ponemos sobre la mesa nuestras opiniones y experiencias profesionales, llegando en esta ocasión a explicar nuestras propias propuestas prácticas para el trabajo...

Este podcast nació con la idea de acercar a los profesionales vinculados al rendimiento una visión holística desde todas las ciencias del deporte que intervienen sobre el deportista y los equipos. Esto nos permitirá comprender mejor el deporte. Esta es una de esas ocasiones en las que, aunque pudiera parecer lo contrario, invitamos a una persona de otro ámbito profesional que nos aportará mucho conocimiento sobre la gestión de datos que podría utilizarse en el ámbito de las ciencias del...