Tento popisek rozhodně není dokonalý, ale...lepší nevydat a čekat na dokonalost, nebo na tom zas až tak moc nesejde?Baví vás moje tvorba? Budu moc vděčná za každou podporu na Forendors: https://www.forendors.cz/rodicovskeultraMějte se krásně a buďte (na sebe i ostatní) laskaví 3Instagram @rodicovske_ultra

Po tolika letech doma a s nástupem AI to vypadá, že návrat do práce bude jako návrat do úplně jiného světa. Čeká na nás ještě naše původní místo? A pokud ne, jsme vůbec po mateřské zaměstnatelné?V této epizodě rozebírám, jak nás mateřství vybavilo dovednostmi, které mohou být v práci obrovskou výhodou. Od time managementu až po krizový management a schopnost vyjednávat...už jste zkusili přesvědčit kámen, ať si obuje boty? Já mám takový pocit celkem často:DPojďme si dodat odvahu a připomenout ...

Zažili jste někdy ten nepopsatelný strach, když tělo začne vysílat varovné signály a netušíte proč? V dnešní epizodě sdílím svůj nedávný zážitek, kdy mě nečekané zdravotní potíže s prsem přiměly zastavit se a dát prevenci mnohem vyšší prioritu.Ale není to jen o nás. Stejně tak jsme zodpovědné i za zdraví našich dětí. Povíme si o tom, proč bychom se neměly spokojit s názorem jednoho lékaře a jak důležité je být advokáty za své zdraví a zdraví našich nejmenších. Nečekejme, že se věci samy vyřeš...

Jak se to vezme 😅. Času je určitě méně, ale v mnoha ohledech to bylo s jedním dítětem rozhodně těžší...Jak jsem se změnila od dob prvorodičky až po současnost s naší tříčlennou dětskou skupinkou? Toto téma mi navrhla jedna z vás a tak mě oslovilo, že z toho vzniklo 20 minut povídání. Přeji vám příjemný poslech ❤️Baví vás moje tvorba? Budu moc vděčná za každou podporu na Forendors: https://www.forendors.cz/rodicovskeultraMějte se krásně a buďte (na sebe i ostatní) laskaví 3Instagram @rodic...

Pokračování minulé epizody, aneb jak se teda poučit z mých failů a balancovat lépe?Proč je dítě ne na druhém, ale až na třetím místě?Co budou vaše koníčky v důchodu? 😅Baví vás moje tvorba? Budu moc vděčná za každou podporu na Forendors: https://www.forendors.cz/rodicovskeultraMějte se krásně a buďte (na sebe i ostatní) laskaví 3Instagram @rodicovske_ultra

Tato epizoda je věnována všem rozepsaným zprávám, nedopitým kávám, rozvařeným večeřím a z půlky pověšeným pračkám. Protože ať už děláte cokoli, můžete si být jisté, že vás dítě potřebuje zásadně dřív, než to stihnete dokončit. Autenticita level expert, snažila jsem se několikrát nahrát, ale středa přišla dřív. Nebojte, závěr rozpovídané myšlenky i tipy, co teda na ten balanc funguje budou příští středu. O víkendu vysílám ven všechny děti :D.Baví vás moje tvorba? Budu moc vděčná za k...

Paralela rodičů na hřišti a šéfa v práci, co miluje mikromanagement…víc dnes nebudu prozrazovat, poslechněte si :-)Baví vás moje tvorba? Budu moc vděčná za každou podporu na Forendors: https://www.forendors.cz/rodicovskeultraMějte se krásně a buďte (na sebe i ostatní) laskaví 3Instagram @rodicovske_ultra

Uz nemůžu. Křičím, brečím a zavírám se na záchod vzpamatovat se. V lepším případě mám možnost se jít projít. Tenhle díl jsem vytvořila pro tyto chvíle pro nás všechny. Někdo se hecuje v gymu Arnoldem, vy se můžete vyhecovat Ivčou vrátit se na své bitevní pole 😁PS: každý chce někdy Ultra vzdát a jít se vyspat. O tom to ultra je, ze dna vždycky vycházíme silnější, jen to je sakra nepříjemný…❤️‍🩹Baví vás moje tvorba? Budu moc vděčná za každou podporu na Forendors: https://www.forendors.cz/rodico...

Rýmička, kašílek a znuděné děti? Koho by to neprudilo…dala jsem dohromady 13 aktivit na tyhlety případy, co by vám (nám) mohlo pomoct se z toho nezbláznit.Baví vás moje tvorba? Budu moc vděčná za každou podporu na Forendors: https://www.forendors.cz/rodicovskeultraMějte se krásně a buďte (na sebe i ostatní) laskaví 3Instagram @rodicovske_ultra

Co vše se muselo udát, než jste mohli tento díl slyšet ve svých uších? Dnes opustíme vážná témata posledních dílů a nechám vás nahlédnout do zákulisí tvorby (nejen mého) podcastu :-).Baví vás moje tvorba? Budu moc vděčná za každou podporu na Forendors: https://www.forendors.cz/rodicovskeultraMějte se krásně a buďte (na sebe i ostatní) laskaví 3Instagram @rodicovske_ultra

Slyšet mluvit záchranáře o amputaci si nepřeje žádný rodič. Poslední příběh je velmi čerstvý, ale věřím, že tento díl poslouží jako připomínka důležitosti první pomoci, aplikaci Záchranka a lékárničky v každém kočárku. Opatrujte se ❤️Baví vás moje tvorba? Budu moc vděčná za každou podporu na Forendors: https://www.forendors.cz/rodicovskeultraMějte se krásně a buďte (na sebe i ostatní) laskaví 3Instagram @rodicovske_ultra

Na gyndě si mysleli, že jdu na těhotenskou prohlídku když jsem přišla na kontrolu pro šestinedělí ještě během našeho pobytu v nemocnici...Nikdo si to takto neplánuje, ale jaké to je, když se v té situaci ocitnete a nemocnici říkáte doma?Baví vás moje tvorba? Budu moc vděčná za každou podporu na Forendors: https://www.forendors.cz/rodicovskeultraMějte se krásně a buďte (na sebe i ostatní) laskaví 3Instagram @rodicovske_ultra

Z těch posledních třešniček jsem třeba věřila, že když budu zpívat Rozvíjej se poupátko, tak se můj syn dobře nakojí 😁. Rozkojili jsme se? Ano. Bylo to tím? Nechám na vás 😁Baví vás moje tvorba? Budu moc vděčná za každou podporu na Forendors: https://www.forendors.cz/rodicovskeultraMějte se krásně a buďte (na sebe i ostatní) laskaví 3Instagram @rodicovske_ultra

Myslím, že jsem to ustála jen díky andělským sestřičkám, Nedoklubku, své nejlepší spolubydlící a rodině. Děkuju!Tohle období nechce zažít nikdo, ale přežít se dá. Kdo jste zažili, znáte. Kdo ne, můžete takto nakouknout...Kdo to náhodou prožíváte teď, nejste v tom sami. Zvládnete to. Posílí vás to. Zase bude dobře i když teď je ta představa totální scifi.Baví vás moje tvorba? Budu moc vděčná za každou podporu na Forendors: https://www.forendors.cz/rodicovskeultraMějte se krásně a buďte (na seb...

Jedno miminko, tříleťák a pětileťák. Jak vypadá náš běžný den, když jsem s nimi sama? Snad vás neodradím od představy dalších potomků :D.Překvapilo vás něco? Dejte vědět, zajímá mě, jak se liší moje realita od té vaší :).Baví vás moje tvorba? Budu moc vděčná za každou podporu na Forendors: https://www.forendors.cz/rodicovskeultraMějte se krásně a buďte (na sebe i ostatní) laskaví 3Instagram @rodicovske_ultra

Představte si kilo mouky. Tak velký byl náš syn když se narodil o více než 2 měsíce před termínem. S nedonošeňátkem jsme potom strávili 53 dní v nemocnici na neonatologii, ale jak to vlastně celé začalo? Toť můj porodní příběh v dnešní epizodě, který není tak dojemný a nádherný, jak by si člověk přál. Ale bude už navždy náš.Baví vás moje tvorba? Budu moc vděčná za každou podporu na Forendors: https://www.forendors.cz/rodicovskeultraMějte se krásně a buďte (na sebe i ostatní) laskaví 3Inst...

Nevyžádaných rad dostáváme spoustu, ale často bohužel od lidí, kteří buď ani děti nemají, nebo je vychovávali před desítkami let ("Za nás se to dělalo takto!") Co jsou ale ty nepostradatelné rady a zkušenosti, které by si maminky naší generace přály znát ještě před prvním porodem?Dozvíte se praktické tipy, jak si udržet zdraví a pohodu, a také, jak se připravit na příchod nového člena rodiny. PS: nečekaná podcastová pauza vysvětlena hned v úvodu dnešního dílu.Mějte se krásně a buďte (na ...

Zapomeňte na tradiční ‘dát děti k babičce’ - tento tip si nechme jako žolíka pro jinou příležitost! Ponořte se se mnou do dnešního freestyle podcastu, kde mateřský mozek předvedl své kouzlo a kde se prokáže, kdo opravdu poslouchá a kdo usíná :D. Připravte se na odhalení 5 triků, které zpříjemňují moje všední dny už dlouho a doufám, že pomůžou i vám! Mějte se krásně a buďte (na sebe i ostatní) laskaví 3 Instagram @rodicovske_ultra

Která z nás to nezažila? "Zase nevynesl ten koš! Je furt v práci! Nikdy nevaří! Jsem na všechno sama! Vůbec mi nepomáhá..." Zní to povědomě, že? V dnešním díle jsem se vrhla na pikantní téma, jak čelit těmto domácím výzvám bez zbytečného zvyšování vzájemné frustrace. Díl je trochu delší, ale věřím, že si z něj o to více odnesete :-). Mějte se krásně a buďte (na sebe i ostatní) laskaví 3 Instagram @rodicovske_ultra

Nech mě! Počkej chvilku. Ne, teď ne… V této epizodě se zastavíme a zamyslíme nad tíhou všedních dnů, které mohou být pro nás, mámy, občas až příliš náročné. Vzpomínáte, jak jsem minule povídala  o kroužcích a vyvažování času našich dětí? Nyní to otočíme na sebe a podíváme se, jak se přiblížit té naší ideální rovnováze nudy a zábavy. Podělím se s vámi o strategie, které mi pomohly najít balanc, a těším se na vaše příběhy a tipy, které vám pomáhají zůstat v klidu a šťastné, zvláště nyní, když...

Zažít nudu? Jó, to vadí!...nebo ne? Měli pravdu Svěrák s Uhlířem? Spoiler...podle mě ne.  Nicméně dnešní doba nabízí spoustu skvělých kroužků a byla by škoda děti nerozvíjet, ne? Obzvlášť když je to baví. Tak jak na ten balanc?  Toť dnešní epizoda iniciovaná jednou z vás. Přeji příjemný poslech a příští týden nás čeká pokračování :-). Mějte se krásně a buďte (na sebe i ostatní) laskaví 3 Instagram @rodicovske_ultra

Mindset, nastavení mysli, pozitivní myšlení...skloňováno je to často všude možně, ale co konkrétního teda může pomoct? Ne vždy stačí dívat se na to "z té lepší stránky", nebo se prostě víc snažit... Sdílím s vámi dnes dvě konkrétní věci, které mi pomáhají už dlouho a bylo na čase se o ně podělit :). Mějte se krásně a buďte (na sebe i ostatní) laskaví 3 Instagram @rodicovske_ultra

Jedna z velmi typických mateřských frází. Obzvlášť když se nacházíme v nějaké ultra části rodičovství... Často mě tahle větička psychicky zachránila a tak jsem se s vámi chtěla podělit o pár myšlenek, které se k ní vztahují. PS: velmi velmi sexy hlas, co by za něj Phoebe dala :D Mějte se krásně a buďte (na sebe i ostatní) laskaví 3 Instagram @rodicovske_ultra

Lze použít i na další velká životní rozhodnutí: chceme stavět dům, nebo zůstat v bytě? Mám s ním zůstat, nebo se rozejít? Je dobrý nápad vytetovat si jméno týpka přes záda?  Snad vám tipy pomůžou, nebo si na ně vzpomenete až budou třeba. Já se k nim vracím pravidelně :). PS: jedno pozitivum závěrem: ať se rozhodnete jakkoli, váš mozek si velmi pravděpodobně do budoucna obhájí, že to tak bylo správně. To je cool, ne?  Mějte se krásně a buďte (na sebe i ostatní) laskaví 3 Instagram...