Die Tage werden kürzer. Weniger Licht, kaum Sonne und dafür verstärkte Müdigkeit, Gereiztheit, schlechte Laune und Gehirnnebel. Du kannst dich kaum noch konzentrieren und der Alltag fühlt sich schwer an. In dieser Podcastfolge erfährst du, ob du im Winter wirklich mehr Schilddrüsenhormone...

Nach einem anstrengenden tag kommst du völlig ausgelaugt nach Hause. Der Tag war mal wieder ein einziges Rennen: Arbeit, Besorgungen, Einkaufen, Haushalt etc. Dann liegst du auf der Couch und plötzlich überkommt dich ein unaufhaltsamer Drang nach Schokolade oder Chips. Woran das liegt und was...