“Очень круто, секта, спасибо! Продолжайте! У меня есть понимание того, что для меня хорошо в плане питания и спортивной нагрузки, у меня получается на определенный период выстроить комфортную рутину, но! Очень сложно остаться в своем режиме, если я прилетаю на пару недель домой или скажем в гости к другу, или если кто-то гостит даже пару дней у меня, я сразу сбиваюсь, потом долго не могу восстановить этот самый нормальный для меня режим. Я обычно переедаю вкусностей, сладостей, потом с этого крючка трудно сползти. Очень хочется научиться гармонично взаимодействовать с людьми, живущими в других режимах и не перестраиваться под них, находить способы соблюсти свои здоровые привычки, где бы я не находилась настолько, насколько это вообще возможно:)”
Mild Ale via Apple Podcasts ·
Russia ·
03/20/19