媒體不時報導可怕的山難新聞，自然環境瞬息萬變，在山上若身體不適也求助無門，但山難的發生真有這麼隨機？登山者只能聽天由命嗎？ 「因為常常接觸山難事故，我發現大概六成的事故是可以透過事前準備預防的。」擁有11年資歷的消防員卡布為了推廣登山安全知識，於2018年創立戶外安全推廣協會。 除了急救包、高山症、風險評估等知識，卡布也在節目中介紹協會與林業署合作營運的「第三方協同留守平台」，服務完全免費！最後她推薦山友一定要帶三件自保物品，究竟是哪三樣？ 本集重點： 04:23 同時身為搜救人員與登山者，我發現真的需要登山安全教育 07:01 為什麼會有高山症？高山症該怎麼辦？ 12:35...

許多人親近自然是為了尋找自由，然而登山活動攸關人命，山域畢竟為國家所管，一不小心就可能觸法。這集邀請熱愛爬山的律師洪振豪，為我們解析相關的法律知識。 跟登山相關的法規很多，從組隊登山、事故發生時的責任歸屬，到登山保險、山難救援，山上狀況何其多，各種情況涉及的法規也不一樣，上山前先掌握好，才可謂是一個自律的登山者。 本集重點： 05:10 自組隊跟商業隊怎麼分？ 09:30 當隊員發生事故，其他人要負法律責任嗎？ 17:48 什麼是「爬黑山」？從反諷到貶義，古今用法大不同 21:59 假裝走不到就沒事？「技術性迫降」犯法嗎？ 24:48...