在忙碌的生活中，我们常常追寻更好的生活方式。北欧，那片神秘而迷人的土地，有着令我们向往的轻松生活和简约文化。北欧人对待工作与生活的态度，他们的运动习惯，以及对生活品质的追求，都蕴含着许多中国年轻人渴望感受和体验的地方。欢迎聆听本期《身边人》，我们邀请了在瑞典当公务员并在瑞典生活了15年的上海姐姐minmin返场，恰逢其休假回国期间，再度和我们深度分享北欧的生活、文化和一些轻松又"神奇"的北欧吐槽，以及为何他们如此反内卷、反压力！追求内心的自由！ minmin姐往期节目单集，感兴趣请戳《北欧生活，治愈还是祛魅？与移民15年的北欧公务员浅聊瑞典的真实体验E65》 【本期嘉宾】⬇️MinMin，09年去往瑞典留学并定居瑞典，现任瑞典“公务员”的上海姐姐。中国第一位打美式橄榄球的女生，原瑞典国家女子橄榄球队跑峰。热爱健身撸铁，crossfit...

你是否曾经想过在工作之余开启一段新的旅程？或许你已经厌倦了朝九晚五的单调生活，渴望在业余时间实现自我价值，增加收入？副业，这个曾经被认为只属于少数人的领域，现在正变得越来越普及。从企业咨询到简历修改，再到自媒体内容创作，副业的领域广阔无垠，机会无处不在。 本次《身边人》我们非常荣幸邀请到了嘉宾阿哲，他不仅是一位经验丰富的广告从业者，更是一位副业达人。他从大学时代就开始了他的副业之旅，涉足企业咨询、简历修改和自媒体等多个领域，希望通过他的分享，帮助听友们打开新世界的大门，一起顺风顺水顺财神，有钱有闲身边人！ PS:本期因线上录制，设备出现一些问题，后半段嘉宾音频有些卡顿，剪辑已尽力修补。故收听效果折损，请多担待！ 【本期嘉宾】⬇️阿哲，即刻：Luuuuke ,5年广告创意行业从业者，副业变现6位数的副业达人 【本期主播】⬇️晴朗🌞，enfj，身边人的制作人及粉丝群群主，跨职于电商、房地产、知识付费和人工智能领域。 柚子🍊，estj、摩羯座，经济学出身，主业战略运营，正接受现代主义洗礼的拧巴传统山东女孩，主打“真诚交互世界”。 【本期时间线】⬇️02:55...

你是否渴望在职场中提升自身影响力，却对如何售卖技能毫无头绪？ 你是不是对推销自己感到迷茫，甚至担心会显得自大或不真诚呢？ 对于I人和E人在推销自己时面临的不同挑战，你是否有同感呢？ 《身边人》邀请到了资深自由撰稿人、台湾女孩朱弟返场啦！她将和我们分享自由职业者如何售卖自己的技能以及推销自己的方法。 你想知道如何避免像她一样成为“反例”吗？朱弟还会分享她在个人品牌打造过程中的经验与教训，以及给那些担心自我推销的I人提供一些实用建议哦！ 【本期嘉宾】⬇️朱弟，INFP，在上海生活7年的台湾人，连续两年年产100+篇长文的自由撰稿人。《嘿啾Hey Jude》主播。拥有12年时间管理、精力管理实践经验。最近的愿望是和更多人分享P人适用的松弛感时间管理TIPS！ 【本期主播】⬇️噗噗猫🐱，esfj→enfj，影视系出身的前快消、电商、媒体人。做播客是为爱发电，主业在医药行业从事医药营销。 晴朗🌞，enfj，身边人的制作人及粉丝群群主，跨职于电商、房地产、知识付费和人工智能领域。 【本期时间轴】⬇️01:46 自由职业最大的挑战是什么？ 07:29...

感谢百年护嗓品牌龙角散对本期节目的支持！ 你是否觉得自己年轻力壮，却常常在秋冬被疾病困扰？ 你知道容易缠上我们年轻人常见病及慢病有哪些吗？ 你了解如何在秋冬预防疾病，保护自己的健康吗？ 你知道家门口的社区医院不仅就医方便、资源齐全，甚至还卧虎藏龙吗？ 在本期《身边人》中，我们邀请了一名全科女医生，一起聊聊年轻打工人的常见病和慢性疾病，以及日常护理方式。 从常见疾病的发作和加重情况，到生活习惯对慢病的影响，再到饮食中的 “隐藏炸弹”，以及疾病的早期症状和预防方法，石医生都一一进行了详细的解答。 【本期嘉宾】⬇️石医生，曾在上海仁济医院全科任职三年，现任上海浦东新区唐镇社区卫生服务中心全科医生。小红书：大碗香 想了解节目里石医生提到的妇科疾病——多囊卵巢综合征，请戳...

三十岁后的职场人，难免会遇到各种各样的职场问题和职场危机。面对上有老下有小的家庭压力，中年职场人如何提升自己脱颖而出？ 职场竞争如同考大学，有人能上清华，有人只能上三本，天赋和努力缺一不可。 时代变化，也让许多优秀的人才在职场大浪淘沙中被淘汰，如何在这种环境中稳步前行，值得深思。 本期《身边人》，我们将与你细细探讨这些职场中的挑战与生存之道！ 【本期嘉宾】⬇️生菜，1980年出生，毕业于上海交通大学，拥有丰富的软件开发、AI、数字化转型专业经验。曾供职于微软、SAP等知名企业，担任产品经理、产品负责人，现役中年创业者，公司CEO。 【本期主播】⬇️噗噗猫🐱，esfj→enfj，影视系出身的前快消、电商、媒体人。做播客是为爱发电，主业在医药行业从事医药营销。 柚子🍊，estj、摩羯座，经济学出身，主业战略运营，正接受现代主义洗礼的拧巴传统山东女孩，主打“真诚交互世界”。 【本期时间轴】⬇️05:35 30-40岁的职场人最常见的危机有什么？11:07 这波人的职业优势和劣势分别有哪些？14:40 职场竞争如考大学，天赋和努力究竟哪个更重要？19:48...

夏天夏天悄悄过去留下小秘密！转眼我们就迎来了丰收的秋天。这期节目，我们请来了吃喝消费对谈类节目《七分饱》的主播李牧羊，聊聊秋季那些新鲜营养且美味的当季时令风物，以及相应的做法和食材背后的故事！本期播客话题比往期节目要来的更轻松治愈，搭配秋日限定食材服用，效果更佳哦！ 【本期嘉宾】⬇️李牧羊，播客《七分饱》主播。奇异水果蔬菜爱好者，货架旁扫描食品背标的可疑顾客。夏日进补完之后该贴秋膘了吧。即刻@李牧羊 【本期主播】⬇️晴朗🌞，enfj，身边人的制作人及粉丝群群主，跨职于电商、房地产、知识付费和人工智能领域。 Teddy🧸，entp，身边人首席男主播，一个爱打狼人杀、爱谈逻辑的前互联网人，喜欢以生活观察家的视角去探寻世界的底层逻辑。 【本期时间线】⬇️04:37 皮肤干嗓子干眼睛干？老板给我来份梨！ 08:10 秋天养生多吃酸，南边的柚子真饱满~ 13:02 挑选柚子有妙招！长得丑反而是好事？ 14:27 新疆恐龙蛋李：不仅是个混血儿，吃过的都说好？ 17:27 柿子！！牛心柿、磨盘柿、火晶小蜜柿，秋天的一口甜蜜！ 21:11 桂花香了，和酒酿是好搭档 22:39...

咱打工人最近可是经历了被称为“史上最复杂的调休”：连续5周调休。从上个月9号起，大家上6休3，上3休2，上5休1，上2休7，再上5休1，给人感觉就好像凑单一样，实际多休息的日子其实并不多。尤其过完国庆，下半年咱们的法定节假日基本上就没有了。可怜我们辛苦打工人，身上的“班味”浓度是越来越高了。 这期节目我们就来好好聊一聊“休息”这个话题，邀请到一位特别会休息的嘉宾，豆瓣年度漫画、超人气治愈系现实主义漫画家海豹王xx。不久前她刚出版了一本名为《好好休息才是正经事啊》的治愈系漫画集，可以说在“休息”这个话题领域颇有心得。让我们一起听听她的“休息哲学”吧！ 【本期嘉宾】⬇️海豹王xx，休息爱好者，“海豹和小章鱼”系列漫画的作者。拥有品牌yesseallife。对于上班这件事情有一些过敏，也很容易累，所以积极探索着不需要上班也不需要卷自己但也能活得不错的生活方式。小红书：海豹王xx、微博：海豹王xx 海豹王xx作品 【本期福利】⬇️（1）评论区分享你的特别休息方法，或者有关休息的理解或感受，截止到10月10日晚8点评论区留言点赞最高的可以获得小海豹公仔x1✅ 点赞第2-第7名可获得奥乐V价...

AI从最初的被怀疑、抵制到现在被广泛接受和使用，已经成为我们职场和生活中不可或缺的提效利器！想要学业提效、职场开挂，副业生活升级？那么这期节目你可不能错过！ 本期《身边人》邀请了设计领域颇有经验的嘉宾大川和我们“三位一体”，带你一探究竟！从AI工具的实操技巧，到学业成绩的提升，再到职场技能的飞跃，一一解锁那些让你效率倍增的秘籍！越早掌握，越能早早下班&完成学业任务！ 不仅如此，本期还有AI设计工具的美图设计室的使用秘籍大公开，让你的设计工作变得轻松又高效，告别繁琐，迎接创意的无限可能！ 【本期嘉宾】⬇️大川，《元味电波》主播，7年经验的品牌设计师，擅长品牌视觉VI，包装设计，运营视觉设计，AI设计工具提效等等。 【美图设计室】⬇️美图设计室是由美图公司出品的AI设计工具，网页，APP双端可使用，美图设计室是你的学习、工作、作图搭子! AI抠图、AI消除、变清晰、AI换背景帮你无痛改图、修图、生图； 海报模板助你实现海报自由，只需改图换字，就可生成精美海报； LivePPT助力摆脱职场dirty...

加班无可避免，但过量加班对健康和生活都有负面影响。劳动法明确规定了加班的时长上限：平时每天不超过1小时，特殊情况每日不超过3小时，每月不超过36小时。然而，很多企业通过规章制度和加班审批制绕开这些规定，员工常不知道自己应得权益。 在本期节目中，我们再次邀请了备受欢迎的劳动法律师Tony，深入探讨了那个让无数职场人心力交瘁的加班议题。我们不仅解读了加班补偿的法律条文，更触及了过度加班的敏感界限。Tony律师将带领我们追溯中国职场加班文化的根源，分析其背后的社会与经济动因。 同时，我们也将普及劳动法中关于加班权益的相关规定，确保每位听众都能在加班的迷雾中找到法律的明灯。我们的目标是提升大家对劳动法的认识，让每个人都能在职场中捍卫自己的合法权益，不再让无谓的加班侵蚀我们的健康与生活。 【本期嘉宾】⬇️Tony，律所底层搬砖工，没有dress...

许多当代打工人都觉得自己就是老舍《骆驼祥子》作品笔下男主祥子的“翻版”模样。年轻人踏入职场，为了“车子”“房子”而拼尽全力努力奋斗，却常常感到疲惫不堪。设定闹钟匆忙出行，人潮汹涌中挤着地铁。每天在格子间里废寝忘食埋头加班，但靠工资换来的报酬仅仅够维持生活。你也以为努力就能实现梦想，可现实却总是给你最响亮的耳光、一次次残酷的打击。 再看祥子，坚信只要努力拉车，凭着勤劳和坚忍，就能拥有一辆属于自己的车。他没日没夜的干活，生活却捉弄了他，三起三落，依然无可避免的走向堕落。 当今大多数年轻人所经历过的奋斗、打击、挣扎、崩溃，都能在祥子身上找到影子。祥子就是当代社畜年轻人的一种写照，“讨生活”成为彼此的共同困境和挑战。我们是否真的能通过足够的努力获得回报，实现理想？现代社会对现实及未来充斥着焦虑和不确定感要如何看待？不愿被工作束缚，该如何摆脱社畜的命运困境？我们身处压力之下该做出怎样的职业和人生选择？ 为深入探讨这些问题，我们邀请到不久前凭话剧《骆驼祥子》刚斩获2024壹戏剧大赏“年度最佳导演奖”的著名戏剧人方旭老师，一块来分享《骆驼祥子》带给当代打工人的一些启示。 【本期嘉宾】⬇️方旭，...

如果你正渴望提升个人的精力状态，或者在寻找提升日常效率的新策略，又亦是希望避开时间管理的常见陷阱&误区，甚至只是想更精准地捕捉和规划你的时间……那么你一定会发现，这期节目是为你量身定制的！ 在本期《身边人》播客中，我们有幸请到了朱弟——一位拥有12年时间管理实践经验的自由撰稿人。她将与我们探讨时间管理的P人宝典，分享那些能够真正提升我们工作与生活效率的实用技巧和秘诀。 【本期嘉宾】⬇️ 朱弟，INFP，在上海生活7年的台湾人，连续两年年产100+篇长文的自由撰稿人。《嘿啾Hey Jude》主播。拥有12年时间管理、精力管理实践经验。最近的愿望是和更多人分享P人适用的松弛感时间管理TIPS！ 【本期主播】⬇️噗噗猫🐱，esfj→enfj，影视系出身的前快消、电商、媒体人。做播客是为爱发电，主业在医药行业从事医药营销。 晴朗🌞，enfj，身边人的制作人及粉丝群群主，跨职于电商、房地产、知识付费和人工智能领域。 【本期时间轴】⬇️04:09 时间、精力和情绪的内在关系与“协奏” 08:30捕捉你的“超专注时段”，警惕你的“低电量提醒线” 13:00...

如果说公务员是“铁饭碗”；那在香港这个“铁饭碗”就瞬间升级为“金饭碗”，还是24k纯金的那种！每年七、八月份正值公务员备考的忙碌阶段，于是我们《身边人》这期邀请到一位在香港当了10年的公务员小姐姐做客，一起来聊聊香港的真实公务员生活是怎样的，以及如果要报考香港公务员需要满足什么样的条件！ 【本期嘉宾】⬇️慧如，生于广东顺德，移居香港生活20多年，毕业于香港城市大学语言学系，10年香港基层公务员螺丝钉经历。疫后时代走出舒适区，穿梭沪港，体验双城生活，同时探寻自由职业的各种可能。 小红书：树懒闪闪 【本期主播】⬇️柚子🍊，estj、摩羯座，经济学出身，主业战略运营，正接受现代主义洗礼的拧巴传统山东女孩，主打“真诚交互世界”。 Teddy🧸，entp，身边人首席男主播，一个爱打狼人杀、爱谈逻辑的前互联网人，喜欢以生活观察家的视角去探寻世界的底层逻辑。 【本期内容】⬇️06:31 香港公务员会经常加班吗？ 09:10 在香港，公务员的年收入属于什么收入水平？ 15:11 在香港，什么职业的人社会地位高?是公务员吗? 18:38 薪级表：职级对应固定薪水，调薪制度公开透明 22:58...

在这个快速变化的时代，找到自己的职场定位，探索转型的可能性，以及如何绘制出人生的第二曲线，这些都是我们职业生涯中不可或缺的议题。 本期身边人邀请到一位成功实现职场转型经验，但同时也有相当丰富的副业探索经历，特别是在自媒体领域深耕过的女嘉宾Eva做客，在今天的节目中，我们将一起探讨：如何在职场中找到自己的定位？转型过程中的挑战与机遇？如何发掘并利用自己的第二曲线？主业与副业如何相互促进，实现双赢？通过本期的分享也希望能给大家带来新的职场感受，一起顺风顺水顺财神，有钱有闲身边人！ 【本期嘉宾】⬇️Eva，小红书：葫芦伊娃，9年品牌营销人，4年外资银行，5年运动快消品牌市场，专注整合营销、数字媒介、电商操盘，全美瑜伽联盟认证导师、媒体环境workshop、1v1咨询、播客营销、自媒体运维、社群联结etc。主副业相互赋能，助力本职工作外的第二曲线增长。 【本期主播】⬇️噗噗猫🐱，esfj、enfj，影视系出身的前快消、电商、媒体人。做播客是为爱发电，主业在医药行业从事医药营销。 柚子🍊，estj、摩羯座，经济学出身，主业战略运营，正接受现代主义洗礼的拧巴传统山东女孩，主打“真诚交互世界”...

《身边人》看世界之“两岸文化”话题来了。这一次我们聊聊两岸青年职场的选择和生活话题。包括台湾的平均薪资、职场氛围、PUA&性骚扰现象、毕业生的就业方向等等，以及嘉宾布莱恩从台北来到上海生活后的一些生活、工作经历。 【本期嘉宾】⬇️布莱恩，来自台北，毕业于辅仁大学计算机系。在上海工作生活6年，从咖啡师、少儿编程跨界到市场营销、运营、品牌营销。 小红书/抖音名称：布莱恩同学 【本期主播】⬇️噗噗猫🐱，esfj，影视系出身的前快消、电商、媒体人。做播客是为爱发电，主业在医药行业从事医药营销。 晴朗🌞，enfj，身边人的制作人及粉丝群群主，跨职于电商、房地产、知识付费和人工智能领域。 柚子🍊，estj、摩羯座，经济学出身，主业战略运营，正接受现代主义洗礼的拧巴传统山东女孩，主打“真诚交互世界”。 【本期内容】⬇️台湾青年人都向往哪些职业？ 在台湾，大部分年轻人的薪资大概是多少？ 聊聊台湾职场的职场霸凌和性骚扰 台湾青年的视角：探寻开放交流的可能性 从计算机到咖啡师再到抖音运营商的跨界经历 台湾高考背后的冷知识 职场环境变迁与个人发展的思考：求稳还是挑战？ 同辈人创业与打工者的职场...

《身边人》看世界系列的第三期特辑来咯！我们将带大家走进东南亚的心脏地带，探索一下充满深厚传统文化底蕴的国家——越南。 随着互联网出海的浪潮侵袭东南亚，越南青年的文化生活也逐渐进入到我们国人的视野。我们有幸邀请到了一位来自越南本土的嘉宾旺旺，一个在中国生活了7年多且中文十分流利的小伙。他将与我们分享越南年轻人的生活点滴，以及他对中国和越南青年文化现象的一些真实个人看法。 【本期嘉宾】⬇️旺旺，来自越南河内，2024年毕业于上海大学，在中国生活7年多。目前正在找与base上海与越南出海、跨境有关的工作，感兴趣的可以联系加他微信：woshiruandewangshiwo 【本期主播】⬇️噗噗猫🐱，enfj、esfj，影视系出身的前快消、电商、媒体人。做播客是为爱发电，主业在医药行业从事医药营销。 柚子🍊，estj、摩羯座，经济学出身，主业战略运营，正接受现代主义洗礼的拧巴传统山东女孩，主打“真诚交互世界”。 Teddy🧸，entp，身边人首席男主播，一个爱打狼人杀、爱谈逻辑的前互联网人，喜欢以生活观察家的视角去探寻世界的底层逻辑。 【本期看点】⬇️越南年轻人留学最多的国家分别是哪些？ ...

当我们从学生时代步入职场，面对规划不足的挑战时，如何保持冷静，珍惜每一刻的宝贵时光？在职场的坦途上，为何有人选择另辟蹊径，自立门户？新兴职业的浪潮汹涌而来，作为时代的见证者，我们又该如何看待这一现象？ “别急着创业，先找个班儿上。” “别全职做脱口秀。” 以上是一个既创业又做脱口秀的前辈给到我们年轻人的一些建议。 于是，我们把这位“踩坑”先锋——史炎，邀请来做客我们《身边人》。在这次闲聊中，我们将浅浅探讨他的跨界生涯，分享他在脱口秀、装修、播客上的幕后生活，以及他如何不断尝试新事物，一步步成长为一个自洽的、抛弃好学生思维的创业者，尽管他自嘲为“不合格”。 【本期嘉宾】⬇️史炎，猫头鹰喜剧创始人，著名脱口秀演员，幽默表达培训师。播客《不开玩笑》...

在充满挑战与机遇并存的职场江湖，你是否正面临“两人争一岗”的激烈竞争？ 是否在职场的风浪中，时而“佛系”束手无力，时而被“996”和“内卷”压得喘不过气？ 为此，本期特别邀请了脉脉人才智库研究院的资深专家——大头老师，为我们深度剖析那些直击心灵的职场洞察。 从求职高压到职场情绪图谱，透视职场现状，揭示那些热门话题背后的真相：失业后的求职焦虑、职场吃亏记、学历与收入的自我审视……让你在自嘲与共鸣中，找到前行的力量。 更带来了重磅黑皮书，它如同一把钥匙，为你解锁职场难题的密码： 学会积极怠工的艺术，在忙碌与压力中寻得一丝喘息； 掌握薪贫气和的智慧，用良好的心态平衡经济压力与职场生活； 借鉴听劝青年的机敏，从互联网集体智慧中汲取职场生存策略； ...

本期我们一起来聊聊职场成长和发展的话题。职业发展其实并非是一条平滑的直线，而是呈螺旋式上升的曲线，很像我们的DNA结构。也就是说，“周期性”和“曲折性”始终伴随着职业发展的过程，这是常态。既然是螺旋式上升，就必然会遭遇不断的挫折。挫折不可避免，那就保持斗志，不断反思，持续提升自己。 这期邀请到曾在欧莱雅市场部门工作5年，做过高管助理，也做过业务部门岗位的小熊，来聊聊她的职场经历复盘。希望能给0-3年的职场人，以及还未踏入职场的听友一些经验借鉴和启发。 【本期嘉宾】⬇️小熊，新闻系专业出身。徒步30公里，脚力惊人的文字爱好者，曾经的见习体育记者。目前在忙碌的快消行业创造美、传播美。 感兴趣可以关注小熊的个人公众号：杂谷 【本期主播】⬇️柚子🍊，estj、摩羯座，经济学出身，主业战略运营，正接受现代主义洗礼的拧巴传统山东女孩，主打“真诚交互世界”。 Teddy🧸，entp，身边人首席男主播，一个爱打狼人杀、爱谈逻辑的前互联网人，喜欢以生活观察家的视角去探寻世界的底层逻辑。 【本期时间线】⬇️01:53 职业赛道怎么选？职场老手当初为何入行快消业？ 03:15...

在不确定的大环境背景下，大家都想探寻多条可发展路径，开展主业、副业多条线程，但很多小伙伴往往不知道应该如何开展，从哪里入手？本期我们邀请到拥有10年工作经验，并有多年副业运营经验的公众号《野生运营》、播客《一把卷尺》的主理人松月和大家一起分享关于她的主业进阶、副业探索再到一人公司的经验，希望能帮助大家理清头绪，找到切实可行的早日退休路径。 【本期嘉宾】⬇️松月，公众号：野生运营社区，播客：一把卷尺 ，《从流量到留量》《超级留量》作者，10年打工人离职开启1人公司 【本期主播】⬇️噗噗猫🐱，enfj，影视系出身的前快消、电商、媒体人。做播客是为爱发电，主业在医药行业从事医药营销。 Teddy🧸，entp，身边人首席男主播，一个爱打狼人杀、爱谈逻辑的前互联网人，喜欢以生活观察家的视角去探寻世界的底层逻辑。 【本期时间线】⬇️02:06 松月体验过的工作竟然如此多面性！ 04:50 大学买房背房贷推动副业发展？ 09:21 逃离光污染的大厂，选择副业做了哪些思考？ 11:45 时间管理&精力管理大师原来是这样养成的！ 18:40 开展副业遇到困难怎么办? 23:40...

在职场的旅途中，每个人都可能遇到瓶颈，就像走在一条曲折的小路上，突然间被一堵墙挡住了去路。这堵墙可能是职位的停滞不前，技能的局限，精神上的内耗、工作的无意义感或是内心的迷茫…… 面对这样的困境，很多人可能会想到跳槽寻找新机会，或是干脆裸辞，给自己一段时间的GAP，暂时逃离职场的压力。但这些在当下的市场大环境里，更像是逃避，而不是解决问题的根本办法。 打破职场困境，需要的不仅是勇气和决心，更需要策略、智慧、格局。这一次我们与聚焦于离职的职场人播客的《职业离想》主播威尔王，就不逃离、不辞职、保持在场……缓解当下职场困境的一些真实想法。 【本期嘉宾】⬇️威尔王，entj，《职业离想》 《will有源头》主理人，《又是不想上班的一天》作者。集邮7家大厂工卡，微软&腾讯7年Marketing...

不知不觉2024年已经过半了，年初大伙儿给自己定的搞钱，副业和个人提升的目标，都有在稳步推进吗？ 身边人2024年上线的第一期就是关于自媒体运营的干货！这一期上线之后获得了许多听友的关注。有越来越多的新老朋友在嘉宾珞珞的分享之后，身体力行地去做属于自己的自媒体平台！ 所以，这一次我们继续邀请自媒体陪跑教练珞珞作为返场嘉宾，分享自媒体运营的更多知识点，同时提供一些零风险做副业的好选择！ 本期节目由得物赞助播出~ 【本期推荐】⬇️除了满足购物需求外，很多自媒体人也能在得物有一席之地哦！最重要的是得物支持自由创作，几乎是人人可以分一杯羹的公平园地，只要你选对了适合自己的赛道，分享高质量图文或视频，满足100粉丝即可和品牌合作，这真的是如此大环境下的大好机会！如果将内容同步发布到抖音，得物还会根据播放量发放不同额度的优惠券！目前平台红利期，扶持不要太多哦，成为得物创作者吧，给自己赚一笔的机会~ 【福利来袭】⬇️ 评论区分享大家在得物的购物体验，点击链接cdn-fast.dewu.com，或打开得物搜索『身边人』即可报名成为得物博主，快来分享你的人生好物吧！ 【本期嘉宾】⬇️ 珞珞，mcn...

在工资涨幅比不上消费涨幅的当今社会，作为普通人会更关注如何通过设置有效存钱策略来提升生活质量，增加钱包厚度，那我们应该如何去做呢？ 本期邀请到播客《三点下班》的星辰老师来分享如何聪明的存钱和投资，也会讲解一些常见存款误区，如何制定合理预算，如何避免不必要开支，同时还会分享一些实用技巧，帮助我们在不影响生活质量的情况下，达成我们的储蓄目。 本期因线上录制，音质有影响，还请多多担待。 【本期嘉宾】⬇️星辰，复旦国际金融系，《三点下班》主播之一、星辰大海的边界主理人。 播客：三点下班 公众号：星辰大海的边界【本期主播】⬇️柚子🍊，estj、摩羯座，经济学出身，主业战略运营，正接受现代主义洗礼的拧巴传统山东女孩，主打“真诚交互世界”。 Teddy🧸，entp，身边人首席男主播，一个爱打狼人杀、爱谈逻辑的前互联网人，喜欢以生活观察家的视角去探寻世界的底层逻辑。 【本期时间线】⬇️02:35 普通人存钱的常见误区有哪些？ 05:25 钱要花到刀刃上，哪些钱不能省？ 09:43 因为学长第一次出国旅行 14:59 如何培养积极的心态和财商？ 20:19 存钱和生活质量可以兼得吗？ 23:40...

你是否曾听闻“宇宙的尽头是编制”这一广为流传的热门话题？ 你是否了解一线城市体制内工作？是否对公务员职场充满好奇？  在某些特定地区，人们对公务员、事业单位编制的热衷程度久盛不衰。 对于许多备考公务员的朋友来说，所谓“上岸”之路或许充满了迷茫与艰辛。 为此，我们特别邀请了在体制内工作近六年的资深公务员，作为上岸前辈，他将倾囊相授，揭秘公务员备考宝典，助你一臂之力，顺利迈向成功彼岸。 同时，这位资深公务员还分享了体制内的真实职场体验，面对工作挑战与人情世故，如何理解“双商高”才是基本生存法则。 无论是即将步入社会的大学生，还是正在加班奋斗的职场人，亦或是希望转行进入体制内的备考人士，本期节目都将为你带来一定的启示与收获，打破那些不得不说的“刻板印象”。 【本期嘉宾】⬇️夏老师，985研究生毕业后国考、选调生均上岸，现为某省厅选调生，体制内工作经历6年。 【本期主播】⬇️ 噗噗猫🐱，esfj/enfj，影视系出身的前快消、电商、媒体人。做播客是为爱发电，主业在医药行业从事医药营销。 柚子🍊，estj、摩羯座，经济学出身，主业战略运营，正接受现代主义洗礼的拧巴传统山东女孩，主打“真诚交...

在这个消费主义盛行的时代，我们是否曾停下脚步，思考过那些被我们丢弃的物品？欢迎收听这期播客，这次结合6月5日世界环境日，也是我国《环境保护法》确立的环境日，我们将聚焦于一个新兴的社会现象—stooping，这是一种通过回收利用被丢弃的物品来减少浪费、促进环保的行为，stooping不仅仅是一种生活方式，它是一种对资源再利用的深刻反思。今天，我们就来探讨，这一现象为什么能成为潮流的生活方式？ 【本期嘉宾】⬇️ Mikiko，小红书传送门：Mikiko在上海，“捡垃圾”博主，stooping引进中文世界第一人，米开口循环集市主理人，伦敦大学学院研究生毕业，市场推广工作者。 【本期主播】⬇️ 晴朗🌞，enfj，身边人的制作人及粉丝群群主，跨职于电商、房地产、知识付费和人工智能领域。 Teddy🧸，entp，身边人首席男主播，一个爱打狼人杀、爱谈逻辑的前互联网人，喜欢以生活观察家的视角去探寻世界的底层逻辑。 【本期时间线】⬇️ 01:40 什么是stooping？ 03:00 后疫情生活竟然成为引入stooping的契机！ 05:18...