En el 2020, y a raíz de la pandemia, Lina Escobar y su familia decidieron aprovechar los recursos que tenían disponibles, y empezar a hacer quesos. En este capítulo, Lina nos contó como nació 'Toledales' una marca de productos lácteos, como ha crecido con el tiempo, y los retos que ha tenido. Instagram: @sininstrucciones_

Daniel Yepes creó, junto con un par de socios, la revista digital ‘No Apto’. En esta revista se habla de lo incómodo, de lo popular y de lo impopular, se cuestiona y se construye. En el episodio de hoy, hablamos de cómo nació la revista, del impacto que ha tenido en la sociedad -y en las altas esferas- los diferentes artículos que se han publicado, y de cómo todos podemos aportar un poco para mejorar tanta polarización en la que vivimos.   Espero que les guste este episodio, lo...

María Adelaida Ospina, es ingeniera de profesión. Hace unos años, decidió dar un giro de 180 grados a su vida y seguir su pasión más profunda: la equitación. Un sueño que la ha acompañado desde que era una niña. En el episodio de hoy hablamos de qué impulsó a Maria a tomar esta decisión, de cómo ha sido su vida desde que decidió saltar al vació, de los miedos que han aparecido en todo este camino, y de la satisfacción de poder vivir de su pasión. Espero que les guste mucho este episodio de...

"El martes 6 de junio se cumplieron cinco años desde la cirugía de mi hermano. Ya he contado por aquí cómo me sentí cuando mi mamá me dijo que Jaco tenía una “masita en la cabeza,” cómo me derrumbé a lo película. De un momento a otro estaba caída sobre mis rodillas en el recreo del colegio. (...)" (Fragmento de la revista digital No Apto). Así empieza esta historia de Salomé Beyer, una historia llena de altos y bajos, de mucha incertidumbre, tristezas, esperanza, alegría pero, sobre todo,...

Luisa Buitrago nació en Abejorral, Antioquia, y a sus 6 meses de vida la adoptó una familia de Medellín. Ella nunca se había interesado por conocer a su familia biológica pero, en medio de la pandemia, a sus 27 años decidió buscar a sus papás adoptivos.   En el capítulo de hoy, Luisa nos contó por qué decidió emprender esa búsqueda, como fue para ella todo el proceso, y todas las sorpresas que se encontró en el camino.   Espero que les guste este episodio, que lo compartan, se suscriban...

Verónica Valencia siempre quiso irse a vivir a otro país a estudiar inglés, por cosas de la vida nunca lo había logrado, pero en el 2023 su sueño se hizo realidad… solo que al vivirlo, como pasa muchas veces con los sueños, se dio cuenta que de pronto su cabeza había romantizado más de la cuenta el hecho de irse q vivir a otro país. En este episodio Vero nos contó cómo ha sido su vida en Australia, cuáles han sido sus retos y aprendizajes más grandes, y qué le hubiera gustado an ella saber...

Él es Jhonatan Areiza, un ex militar que a sus 19 años decidió presentarse a las Fuerzas Armadas, con la intención de permanecer por un largo tiempo. Aunque su vida estuvo en peligro en muchas ocasiones, hubo un momento determinante para él, y a partir de ahí tomó la decisión de dejar la Infantería de Marina, lugar donde prestó servicio militar, y que la cambió su vida para siempre.

Nacer en un ‘matriarcado’, y haber sido víctima de abuso sexual, fueron determinantes para que Geraldine decidiera dedicarse a ser psicóloga sexóloga. En este episodio hablamos de cómo fue el abuso sexual para Geri, de cómo sanó ese hecho de su vida, y de cómo con su historia ha logrado ayudar a otras mujeres a que también sanen.   Si te gusta este episodio compártelo a todas las personas que conozcas, déjame tus comentarios, califica el podcast con la estrella que te aparece en la...

Alejandra Jiménez es paisa, pero toda su vida ha vivido en Bogotá.  A raíz de la violencia física que vivió cuando era pequeña, tomó la decisión de que tenía que ser la mejor en todo lo que hiciera, para poder salir rápido de su casa. A sus 23 años, Alejandra logró lo que se soñó desde pequeña, fue tan exitosa laboralmente como quiso, hasta que decidió hacer una pausa en su vida. En este capitulo hablamos del maltrato físico, de los momentos de éxito y de cómo empezar a vivir por nosotros...

Mar Navarro tiene 20 años, y es una de las creadoras de Etéreo una marca de productos para el cuidado de la piel a base de CBD. En el capítulo de hoy, hablamos de cómo nació la idea de este proyecto, de algunos beneficios del CBD para la piel, y de cómo cuando Mar no tenía muy claro para donde quería seguir con su vida, fue la vida misma la que le fue mostrando cuál era su camino, así nunca hubiera tenido entre sus planes tener una marca de cuidado para la piel.   Comparte este capítulo a...

Claudia palacios es una periodista valluna. Cuando estaba pequeña, vivió una situación de violencia intrafamiliar, que fue determinante para su vida. La determinación de su mamá para salir de esa situación de violencia, hizo de claudia una mujer fuerte y determinada. En este capitulo hablamos de la vida de claudia, de cómo su infancia determinó su carrera y su forma de ver la vida, y de como después de un tiempo por mucho miedo que tuviera de proponer algo diferente en su trabajo, sentía esa...

Después de más de 15 años teniendo prótesis mamarias, Amalia Uribe decidió quitárselas. La decisión no fue a la ligera, sino que llegó después de conocer sobre el síndrome de Asia, y sobre el feminismo. En este episodio hablamos del amor propio, de aceptarnos como somos, y de hacer lo que a nosotros nos funcione, sin importar si es lo que está o no de moda en la sociedad en la que vivamos. Espero que les guste mucho este episodio y que lo compartan con todas las personas que conozcan....

En el episodio de hoy hablamos de enfermedades mentales, de alcoholismo y de atentar contra la vida propia. Si alguno de estos temas es difícil para ti, no oigas este episodio. Mariana Ruiz fue diagnosticada con trastorno límite de la personalidad. La forma en la que ella aprendió a transitar la vida cuando tenía momentos difíciles fue con la ayuda del alcohol.   Hace unos meses, decidió entrar a Alcohólicos Anónimos, y desde ahí siente que su vida cambió. Recuperó sus ganas de vivir,...

El día en el que Mariana Gallón nació, su mamá quedó en estado vegetal durante 27 años, y fue su papá quien se dedicó a su crianza.   En este episodio, Mari nos contó cómo fue crecer con una mamá de cuerpo presente, pero ausente, cómo fue la crianza con su papá, y cómo algunas de las decisiones de él aunque la han afectado en su cotidianidad, no han cambiado en absoluto el amor hacia él. Espero que te guste el capitulo de hoy, que te suscribas en la plataforma en la que me estés...

Muchas veces la necesidad es la que nos lleva a hacer cosas que no son las que realmente queremos. Ese es el caso de Emily Peralta, una psicóloga venezolana que al salir de su país se dio cuenta que empezar de cero en Colombia no era nada fácil. Ahora, Emily disfruta de su trabajo, pero quiere volver a lo que realmente la apasiona: la psicología.   Espero que te guste el capitulo de hoy, que te suscribas en la plataforma en la que me estés oyendo, que compartas el capítulo y me sigas...

Felipe Richard, y ha batallado gran parte de su vida con desordenes frente a la comida y el ejercicio. En el episodio de hoy, Felipe habló sobre obsesiones, ejercicio, y sobre todo lo que le sirvió a él para mejorar su relación con estas dos. Después de años de autoexigencia, hoy puede ver el deporte desde otro lugar… uno más sano, física y mentalmente hablando.   Antes de que empieces a oír este capítulo es importante que sepas que hoy hablamos de relaciones tormentosas con la comida,...

Luisa es médium, lo ha sido desde que era chiquita.Pero hace apenas tres años fue capaz de empezarse a dedicar cien por ciento a dar los mensajes de las personas que ya no están.   En este episodio ella nos contó como ha sido vivir con este don, por qué decidió ocultarlo por tanto tiempo, y cómo decidió salir del clóset, como ella lo llama.  Mientras grabábamos el episodio, sonaron cosas raras. Los racionales van a encontrar mil razones para explicar algún sonido, pero yo me quedo con que...

Alicia Correa, es emprendedora, chef y vende libros de cocina. El amor por la cocina nació en una tusa muy dolorosa, y así se fue dando cuenta que la cocina era algo a lo que se quería dedicar toda su vida. En este episodio, Alis nos contó cómo empezó a ganar popularidad en las redes sociales y como ha sido para ella ese micromundo de las redes.   También se abrió con nosotros a contarnos cuáles han sido sus momentos mas felices, y sus frustraciones en este trayecto.   Espero que les...

Ellas son Sara y Juliana Zuluaga, las creadoras de la marca made in prison. En este capitulo hablamos de cómo surgió la idea de crear la marca, del cambio tan radical de vida después de ese 2017 en el que cogieron a su papá y debió pagar una condena en la cárcel, y de cómo esta experiencia las convirtió en unas personas más empáticas. Sara y Juliana van por el mundo cambiándole la vida a los presos que tienen la oportunidad de trabajar con ellas.  Espero que les guste mucho este episodio,...

Óscar Soto nació con la habilidad de ganar en cualquier tipo de juego, y desde los seis años pensó que ganar era la forma para ser reconocido y admirado.   Hubo varios momentos en su vida en los que, milagrosamente, cayó en cuenta que estar de casino en casino, y apostando todo lo que tenía, no era la forma en la que quería seguir viviendo.   En este capítulo Óscar nos contó cómo ha sido este “desaprender”, aunque nos confesó que el amor por los juegos nunca se va. Él hoy es capaz de manejar...

Alejandra Diaz, creadora de la marca ‘The Black Bean’  hace varios años, y gracias a su tesis de grado de la universidad y a una experiencia de vida personal, descubrió que había un tema del que no se hablaba públicamente lo suficiente: la sexualidad y la intimidad. Ella, ha utilizado su marca, para hablar en redes sociales, y através de un podcast de estos temas. En este episodio, invité a Aleja para que habláramos un rato de lo que ella tanto habla, y nos contó nos cómo descubrió que para...

Laura Ulloa fue secuestrada dos veces, una vez por el ELN y la segunda vez por las FARC.  En este episodio, Laura nos contó, como fueron sus dos secuestros, y como atravesó los 7 meses que duró el segundo… sus momentos de debilidad, sus aprendizajes y cómo al lograr pararse en el lugar de sus secuestradores pudo perdonarlos. Este episodio es, sobre todo, una lección de empatía y un recordatorio de que siempre, cuando somos capaces de perdonar y de pararnos en el lugar del otro, podemos...

A María Luisa le descubrieron una enfermedad autoinmune, y con ese diagnostico vino un cambio radical de vida. En este capitulo hablamos de los milagros de la vida, de los cambios de prioridades, de cómo afrontar los cambios físicos y de como callar o redireccionar nuestro dialogo crítico interno. Al final del episodio, dejamos los datos de todos los especialistas que han ayudado a María Luisa en este camino, por si de pronto a alguien le sirve la información. Déjame todos tus...

Juliana Echeverri siempre ha sido contadora de historias, pero tuvo dos momentos que le marcaron su vida como escritora: un examen del colegio y un trabajo en la universidad. En el 2020 Juli se quedó sin trabajo. Estábamos en medio de la pandemia, y ella decidió coger un papel y un lápiz y empezar a escribir su primera novela: ‘Los grises sobre lienzo’. En este episodio, Juli nos contó cómo fue para ella sentarse a escribir, cómo empezaba a distorsionar la realidad que vivía con la ficción...

Alejandra Giraldo nació en una familia diferente, por eso desde que tiene uso de razón ha cuestionado absolutamente TODO: el deber ser de la sociedad, el sistema y hasta sus propias creencias. Ella decidió crear su existencia desde cero, alejada de la forma tradicional de hacerlo. Se volvió nómada digital, viajando por todo el mundo mientras trabajaba. Pero, también llegó un momento de su vida en el que cayó a un hueco muy profundo, y tuvo un agotamiento extremo por el trabajo, más conocido...