All episodes of Skiklubben

Episodes

Gjennomføre løp, eller komme seg på trening - hvordan finne motivasjon? Hør episoden i appen NRK Radio

Published 11/10/23

Hvorfor langkjøring bør være 80% av treningsmengden din. Hør episoden i appen NRK Radio

Published 11/03/23

Hva slags styrkeøvelser er viktigst om man skal bli best mulig på ski? Hør episoden i appen NRK Radio

Published 10/27/23

Rulleski i London, forsøk på voldsom gå-utfordring - og alt du trenger å vite om intervall-trening. Hør episoden i appen NRK Radio

Published 10/20/23

Makspuls, hvilepuls og snakketempo - hvordan bruker man puls best i trening? Hør episoden i appen NRK Radio

Published 10/13/23

Hvordan sette seg mål før sesongen, og hvorfor det er viktig. Hør episoden i appen NRK Radio

Published 10/06/23