MAN UP betekent niet stoerder zijn, maar bewuster. Het gaat over verantwoordelijkheid nemen voor je emoties en je communicatie. Zet jij deze week die stap naar meer verbinding? Laten we de reis samen maken.

In deze podcast spreek ik met Roy Meppelink. Hij diende vele jaren bij het Korps Mariniers en leerde daar veel over uithoudingsvermogen en discipline. En buiten dit Korps begon de reis pas echt. Hij voelt zich fitter dan ooit en dat was niet altijd zo. Dit is een zeer inspirerende aflevering dus ga hem snel beluisteren. "Roy Meppelink" | Zoeken | LinkedIn

In deze aflevering duiken we in de wereld van narratieve psychologie en ontdekken we hoe de verhalen die we onszelf vertellen ons leven en onze mindset vormgeven. Of je nu belemmerende gedachten hebt waar je doorheen wilt breken of jezelf opnieuw wilt motiveren – deze aflevering biedt inzichten en praktische tips om je eigen verhaal te herschrijven en je volledige potentieel te bereiken. Luister mee en ontdek de kracht van je eigen narratief!

Vandaag heb ik een speciale gast: Koen Bakker, deelnemer van het populaire programma Kamp van Koningsbrugge! Luister mee terwijl Koen vertelt over zijn ervaring, de fysieke en mentale uitdagingen, en de lessen die hij heeft geleerd. Wil jij weten hoe je je grenzen verlegt en wat het echt betekent om door te zetten? https://www.instagram.com/koenbakker?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

In deze aflevering duik ik diep in persoonlijke groei, heling en het ontgroeien van mensen. We bespreken hoe je jezelf kunt transformeren door balans te vinden tussen mannelijke en vrouwelijke energieën, en de rol van alpha en sigma dynamieken in je relaties. Ontdek hoe alleen zijn je innerlijke kracht ontwikkelt en leer praktische tips om jezelf fysiek en mentaal te resetten. Luister nu voor inzichten die je helpen om sterker en meer gefocust in het leven te staan.

In deze aflevering duik ik in het onderwerp discipline. Ja, je weet wel, dat magische concept dat je vooruit helpt, maar waar je soms absoluut geen zin in hebt. We bespreken waarom discipline niet alleen voor topsporters of ondernemers is, maar voor iedereen die iets wil bereiken. Met wat persoonlijke verhalen (ik ben ook maar mens), wetenschappelijke inzichten en praktische tips ga ik je laten zien waarom discipline uiteindelijk niet je vijand is, maar juist je beste vriend kan worden. Zet...

In deze aflevering van verwelkom ik Mariëlle Verpoort, brigadier van politie en wijkagent in Waalre. Mariëlle begon haar carrière in 2012 bij de politie Eindhoven, waar ze met veel passie en toewijding werkte. Tijdens haar werk liep ze PTSS op, maar door haar enorme kracht en doorzettingsvermogen vond ze haar weg terug, zowel in het werkveld als in haar persoonlijke leven. In dit openhartige gesprek deelt Mariëlle haar ervaringen, haar weg naar herstel en haar hernieuwde kijk op het...

Welkom bij een nieuwe aflevering van mijn podcast Over je mindset, waarin ik het vandaag ga hebben over een krachtig principe: "Let them (Laat ze)". Dit onderwerp heb ik recent ontdekt tijdens het luisteren naar een inspirerende aflevering van Mel Robbins, waarin ze dieper ingaat op het belang van loslaten en het geven van ruimte aan anderen om hun eigen keuzes te maken. Haar inzichten hebben me aan het denken gezet en ik wil graag mijn eigen ervaringen en voorbeelden delen.

Welkom bij een nieuwe aflevering van 'Over je Mindset.' Vandaag hebben we een bijzondere gast: Luuk Elshout. Luuk is veteraan met een indrukwekkend verhaal, een inspirerend spreker, en een coach die teams en bedrijven helpt om sterker en veerkrachtiger te worden in hun leiderschap. Met zijn unieke achtergrond in zowel de militaire wereld als in het bedrijfsleven, weet hij als geen ander hoe je kunt omgaan met tegenslagen, onder druk kunt presteren, en toch menselijk kunt blijven in je...

In deze aflevering gaan we het hebben over de natuurlijke dynamiek tussen mannelijke en vrouwelijke energie, en hoe deze energieën door de eeuwen heen een rol hebben gespeeld in het vormen van onze relaties en de maatschappij.

Yannick van der Schee, performance trainer bij PSV. Yannick is een expert in het begeleiden van topsporters naar piekprestaties, zowel fysiek als mentaal. We gaan het hebben over wat er nodig is om op het hoogste niveau te presteren, de rol van mindset in sport, en hoe zijn eigen ervaringen en methodes kunnen helpen om je eigen prestaties te verbeteren, of je nu in de sportschool staat of op het werk. Dit gesprek is voor iedereen die zichzelf naar het volgende niveau wil tillen. Laten we...

Welkom bij de nieuwe aflevering van Over je mindset 'De Onzichtbare Druk', de podcast waarin we samen onderzoeken hoe prestatiedruk ons dagelijks leven beïnvloedt – van werk en relaties tot persoonlijke groei en zelfbeeld. Ik, Ivo, neem je mee in mijn eigen ervaringen als vader, coach, en voormalig defensie- en politiemedewerker. We praten over de uitdagingen van verwachtingen – zowel die van anderen als die van onszelf – en hoe we met een gezonde mindset die onzichtbare druk kunnen...

In deze aflevering van Over je mindset heb ik een bijzondere gast: acteur, zanger, cabaretier en schrijver Leo Alkemade. Leo deelt zijn unieke inzichten over hoe hij door de jaren heen zijn Mindset heeft gevormd en aangepast aan de uitdagingen in zijn carrière en persoonlijke leven. We bespreken hoe hij omgaat met druk, tegenslagen en wat hem motiveert om altijd het beste uit zichzelf te halen. Of je nu inspiratie zoekt voor je eigen mindset, of gewoon benieuwd bent naar het verhaal achter...

In deze aflevering van heb ik het voorrecht om te spreken met Wassilios Athanasiadis – Afghanistan veteraan, IED survivor, outdoor instructeur, en eigenaar van Kamp Special forces.Wassilios deelt zijn inspirerende verhaal over veerkracht, overleven, en het vinden van kracht in de natuur. We bespreken zijn tijd in Afghanistan, de impact van zijn ervaringen als veteraan, en hoe hij zijn passie voor avontuur en outdoor instructie gebruikt om anderen te inspireren. Wassilios Athanasiadis | LinkedIn

Welkom bij een nieuwe solo aflevering van 'Over je mindset', de show waar we de diepere lagen van het dagelijks leven verkennen en ontdekken hoe kleine handelingen en vaardigheden grote impact kunnen hebben. Vandaag duiken we in een onderwerp dat misschien simpel lijkt, maar essentieel is voor een evenwichtig en zelfverzekerd leven: de kracht van basisvaardigheden in het dagelijks leven.

Welkom bij mijn nieuwste podcastaflevering: 'Hoe je weer een gebalanceerd leven kunt leven'. In een wereld die constant in beweging is, voelen we ons vaak overweldigd door verplichtingen, stress en een eindeloze to-do lijst. Maar wat als we je vertellen dat het mogelijk is om balans te vinden te midden van deze chaos? Vandaag duiken we diep in de kunst van het balanceren van werk, gezin en persoonlijke passies. Ik deel praktische tips en strategieën om je dagelijkse routine te...

Welkom bij een nieuwe aflevering van onze podcast! Vandaag duiken we in een fascinerend onderwerp: een half jaar zonder social media. Wat gebeurt er met je leven als je zes maanden lang offline gaat? In deze aflevering deel ik mijn persoonlijke ervaringen, uitdagingen en de verrassende voordelen van deze digitale detox. Of je nu overweegt om zelf een pauze te nemen of gewoon nieuwsgierig bent naar het effect van social media op ons dagelijks leven, deze aflevering is voor jou. Laten we erin...

In deze aflevering duiken we diep in de wereld van hechtingsproblematiek, geïnspireerd door de boeken "Liefdesbang," "Waarom doe ik zo?" en "Het Presence Proces." Ontdek hoe je je hechtingspatronen kunt begrijpen en transformeren om gezonde, liefdevolle relaties op te bouwen. Luister nu en begin jouw reis naar emotionele vrijheid en zelfontdekking!

Deze week had ik het voorrecht om in gesprek te gaan met Jorn van Vrijaldenhoven, een inspirerende spreker over kwetsbaarheid, mentale gezondheid en veerkracht. Daarnaasr heeft hij een mooie podcast @mannendiehuilen Samen hebben we een diepgaande gesprek gevoerd over de kracht van kwetsbaarheid en hoe dit bijdraagt aan persoonlijke groei. Het resultaat is een mooie en inspirerende aflevering die je niet wilt missen!

Welkom bij een nieuwe aflevering van "Over Je Mindset," de podcast waar we diep ingaan op de kracht van de menselijke geest en hoe je je gedachten kunt transformeren om een beter leven te leiden. Vandaag hebben we een bijzondere gast: Dennie van Diesen. Dennie is veteraan, podcastmaker en de oprichter van Portret Makers, een bedrijf dat levensfilms creëert en verhalen vastlegt. https://portretmakers.nl/over-ons/

Frank de Bruyn zijn verhaal is er een van ongelofelijke veerkracht en doorzettingsvermogen. onterecht veroordeeld en jarenlang opgesloten, heeft hij geleerd hoe belangrijk het is om een sterke mindset te hebben om te overleven en uiteindelijk te landen in de huidige maatschappij.

Welkom bij een nieuwe aflevering van onze podcast! Vandaag hebben we een bijzondere gast: Hans de Herdt. Hans is een veelzijdige professional - reporter bij de televisie, reservist, trainer, adviseur en meesterlijke storyteller. In deze aflevering duiken we diep in het thema mindset. Hoe beïnvloedt je mindset je dagelijkse leven? Hoe kun je je gedachten en houding positief sturen om je doelen te bereiken? Hans deelt zijn inzichten, ervaringen en praktische tips om je te helpen je eigen...

George Hermans is veteraan, oud politieman (frontliner) en hulpverlener.

In deze podcast gaan we het hebben over het fascinerende onderwerp emotionele inprenting en wat dat met ons doet. Luister zelf maar!