Der Classic Athlet 2023: Niklas Althoff Nachdem er spontan in der Frühjahrs-Saison sich den Vize-Weltmeistertitel geholt hat, wollte er es im Herbst wissen. Niklas hat im Herbst die Classic Physique dominiert: Gesamtsieger EVO Classic Gesamtsieger bei der Europameisterschaft Gesamtsieger ANBF Niklas Werdegang zu dieser starken Saison, sowie seine Pläne für die Zukunft erfahrt ihr in der heutigen Episode. Hört rein und erfahrt mehr... Hosts: Peter -...

In der heutigen Episode ist Natural Bodybuilding Profi Ramon Limacher zu Gast. Ramon hat trotz seines jungen Alters zwei erfolgreiche Wettkampfvorbereitungen absolviert und unter anderem seine Profi-Karte, sowie einen Weltmeistertitel geholt. Die letzte Season war alles andere als einfach, da Ramon viel pushen musste. Was seine Learnings von dieser Season war und wie er die Offseason genutzt hat, erfahrt ihr in der heutigen Episode. Hosts: Peter -...

Der krasseste Athlet der Saison 2023 im Interview. Benjamin erzählt, wie man mit 21 Jahren alles* gewinnen kann. *Die einzige Niederlage, die er dieses Jahr einstecken musste, war der Gesamtsieg bei den Profis bei der WNBF Weltmeisterschaft, der härtesten Natural-Show der Welt. Wir sprechen über seine Vergangenheit und Pläne für die Zukunft. Eine sehr interessante und inspirierende Episode. Hört rein und erfahrt mehr... Hosts: Peter -...

Peter und Alex sprechen über Genetik im Bodybuilding: Ist eine schlechte Genetik das Ende der Reise? Verständnis der Genetik im Kontext von Fitness Identifizieren von genetischen Stärken und Schwächen Individuelle Anpassung des Trainings und der Ernährung Lifestyle-Optimierung im Zusammenhang mit genetischer Anfälligkeit Hosts: Peter - ⁠https://www.instagram.com/peterstark_strongliving/⁠ Alex - ⁠https://www.instagram.com/coachalexanderkrump/⁠ Dir gefällt der Podcast und du benötigst...

Welche Strategien gibt es nach der Wettkampfvorbereitung? Wie gestaltest du deine Ernährung & dein Training? Peter & Alex geben dir Information und Tipps aus der Praxis, wie du die Phase nach der Prep bestmöglich meisterst. Hosts: Peter - ⁠https://www.instagram.com/peterstark_strongliving/⁠ Alex - ⁠https://www.instagram.com/coachalexanderkrump/⁠ Dir gefällt der Podcast und du benötigst Supplemente? Unterstütze den Podcast bei deinem nächsten Einkauf bei ESN oder EVO. ESN:...

Alex startet überraschend bei der WNBF Germany in der Men's Physique Klasse und holt sich die Pro Card. Die Athletin von Alex und der Athlet von Peter haben einen erfolgreichen Saison-Abschluss. Am selben Wochenende hat der Mr. Olympia stattgefunden. Wie Peter und Alex die Platzierungen sehen, hört ihr in der heutigen Episode. Hosts: Peter - ⁠https://www.instagram.com/peterstark_strongliving/⁠ Alex - ⁠https://www.instagram.com/coachalexanderkrump/⁠ Dir gefällt der Podcast und du...

Am vergangenen Wochenende hat die erste Europameisterschaft der DFAC in Deutschland stattgefunden. Peter war Live vor Ort. Alex hatte eine Kundin in Womens Bodybuilding. Hört rein und erfahrt mehr... Hosts: Peter - ⁠https://www.instagram.com/peterstark_strongliving/⁠ Alex - ⁠https://www.instagram.com/coachalexanderkrump/⁠ Dir gefällt der Podcast und du benötigst Supplemente? Unterstütze den Podcast bei deinem nächsten Einkauf bei ESN oder EVO. ESN: https://www.esn.com/discount/krump...

Die ANBF hat in den vergangenen Jahren gute Shows abgeliefert. Um der hohen Nachfrage gerecht zu werden, wurde dieses Jahr die Location von der Turnhalle in Perg zur TipArena in Linz verlagern. Ob alles nach Plan gelaufen ist, besprechen wir mit Obmann Mateusz Rychlik. Hört rein erfahrt wie die ANBF 2023 war... Hosts: Peter - ⁠https://www.instagram.com/peterstark_strongliving/⁠ Alex - ⁠https://www.instagram.com/coachalexanderkrump/⁠ Dir gefällt der Podcast und du benötigst...

Peter und Alex waren auf der Europameisterschaft der INBA/PNBA. 3 Tage ging das Event und es waren laut GNBF ~400 Athlet:innen gemeldet und damit war es eine der größten Shows dieses Jahres. Was ist gut gelaufen? Was ist schlecht gelaufen? Hört rein und erfahrt mehr... Hosts: Peter - ⁠https://www.instagram.com/peterstark_strongliving/⁠ Alex - ⁠https://www.instagram.com/coachalexanderkrump/⁠ Dir gefällt der Podcast und du benötigst Supplemente? Unterstütze den Podcast bei deinem...

Peter und Alex waren mit ihren Athlet:innen bei der EVO Classic 2023 vor Ort. Wie war die Show und wurde sie dem Hype gerecht? Hört rein und erfahrt mehr... Hosts: Peter - ⁠https://www.instagram.com/peterstark_strongliving/⁠ Alex - ⁠https://www.instagram.com/coachalexanderkrump/⁠ Dir gefällt der Podcast und du benötigst Supplemente? Unterstütze den Podcast bei deinem nächsten Einkauf bei ESN oder EVO. ESN: https://www.esn.com/discount/krump (Code: KRUMP)* EVO:...

In dieser inspirierenden Podcast-Episode erkunden wir das Thema: 'Du bist nicht deine Platzierung'. Entdecke, warum es entscheidend ist, deinen Selbstwert nicht von Wettbewerbsergebnissen abhängig zu machen, sondern deine persönliche Leistung zu schätzen. Wir bieten praktische Tipps und Strategien, wie du Niederlagen bewältigen und daran wachsen kannst. Tauche ein in eine Welt, in der persönliche Entwicklung im Vordergrund steht und der Weg zu deinem besten Selbst im Natural Bodybuilding...

Peter und Alex waren in den Niederlanden bei der WNBF Netherlands mit Athlet:innen vor Ort. Es war das 2. Mal, dass diese Show stattgefunden hat. Gleichzeitig war eine Athletin von Alex bei der PCA Birmingham am Start. Wie das Wettkampfwochenende und alles rundherum verlaufen ist, erfahrt ihr in dieser Episode. Hört rein und erfahrt mehr... Hosts: Peter - ⁠https://www.instagram.com/peterstark_strongliving/⁠ Alex - ⁠https://www.instagram.com/coachalexanderkrump/⁠ Dir gefällt der...

Peter und Alex befinden sich mit ihren Athlet:innen in den Niederlanden und sind bereit für den nächsten Wettkampf. Nachdem die WNBF Germany letztes Wochenende erfolgreich verlaufen ist, steht dieses Wochenende die WNBF Niederlande am Programm. Hört rein und erfahrt mehr... Hosts: Peter - ⁠https://www.instagram.com/peterstark_strongliving/⁠ Alex - ⁠https://www.instagram.com/coachalexanderkrump/⁠ Dir gefällt der Podcast und du benötigst Supplemente? Unterstütze den Podcast bei deinem...

Peter und Alex sprechen darüber, wieso/weshalb/warum eine Wettkampfvorbereitung abbrechen sollte und wie man die Zeit danach gestaltet. Wir sprechen über unsere Erfahrungen, sowie die Learnings mit unseren Clients. Hört rein und erfahrt mehr... Hosts: Peter - ⁠https://www.instagram.com/peterstark_strongliving/⁠ Alex - ⁠https://www.instagram.com/coachalexanderkrump/⁠ Dir gefällt der Podcast und du benötigst Supplemente? Unterstütze den Podcast bei deinem nächsten Einkauf bei ESN oder...

Am vergangenen Wochenende hat die NPC Austria stattgefunden. Peter war mit Athleten vor Ort und Alex hat die Show von zuhause mitverfolgt. Wie war der Ablauf, die Bühne, das Judging und co. Hört rein und erfahrt mehr... Hosts: Peter - ⁠https://www.instagram.com/peterstark_strongliving/⁠ Alex - ⁠https://www.instagram.com/coachalexanderkrump/⁠ Dir gefällt der Podcast und du benötigst Supplemente? Unterstütze den Podcast bei deinem nächsten Einkauf bei ESN oder EVO. ESN:...

In der heutigen Episode schauen wir uns den Aufstieg von IFBB Pro Michael "The Box" Schneider an. Seit 2007 hat er sich kontinuierlich verbessert und konnte sich 2021 die IFBB Pro Card sichern. Aber für Michael ging es nie darum, Titel zu sammeln. Sein Antrieb war stets, besser zu werden als im Vorjahr. Erfahre, wie er sich Jahr für Jahr herausgefordert hat, welche Hingabe und Entschlossenheit hinter seinem Erfolg stehen und wie er eine wichtige Botschaft für alle hat, die ihre eigenen...

Peter & Alex geben ein Update über ihr Leben. Peter hat den Peak Aufbau erreich Alex's Cut erreicht neue Tiefen Beide sind Deload & Urlaubsreif, vor allem vor der bevorstehenden Wettkampfsaison, wo die beiden bei über 8 Shows vor Ort sein werden. Hört rein und erfahrt mehr... Hosts: Peter - ⁠https://www.instagram.com/peterstark_strongliving/⁠ Alex - ⁠https://www.instagram.com/coachalexanderkrump/⁠ Dir gefällt der Podcast und du benötigst Supplemente? Unterstütze den Podcast...

Ihr stellt Fragen, wir beantworten sie. In dieser Q&A Episode werden folgende Fragen beantwortet: Wann hast du wieder vor auf die Bühne zu gehen? Wann geht es das nächste Mal auf die Bühne? Wer würde auf der Bühne gewinnen - Stark oder Schön? Was waren deine größten Learnings aus der letzten Saison? Wie viel kostet ein gutes Coaching? Welche Coaches siehst du im deutschsprachigen Raum als Topadresse? Gewicht > Technik oder Technik > Gewicht Wie lange dauern deine...

Peter und Alex tauchen in die emotionale Achterbahnfahrt des Bodybuildings ein und erkunden, wie Enttäuschungen und Erwartungen unseren Weg im Sport beeinflussen können. Egal, ob du ein angehender Bodybuilder, erfahrener Athlet oder einfach nur neugierig auf die Psychologie des Sports bist, diese Folge wird dir wertvolle Einblicke geben, wie du mit Enttäuschungen umgehst, deine Erwartungen anpasst und ein siegreiches Mindset entwickelst, das dir hilft, im Bodybuilding und darüber hinaus...

10 Wochen vor der EVO Classic gab es das EVO Casting, um sich für den Haupt-Wettkampf zu qualifizieren. Peter und Alex waren mit Athlet:innen vor Ort. Was ist gut gelaufen, was ist schlecht gelaufen? Hosts: Peter - ⁠https://www.instagram.com/peterstark_strongliving/⁠ Alex - ⁠https://www.instagram.com/coachalexanderkrump/⁠ Dir gefällt der Podcast und du benötigst Supplemente? Unterstütze den Podcast bei deinem nächsten Einkauf bei ESN oder EVO. ESN:...

Entdecke in dieser inspirierenden Podcast-Episode, wie du deine Komfortzone verlässt, um persönliches Wachstum und Erfolg zu fördern. Von der Identifizierung und Überwindung deiner Ängste bis hin zur Schaffung klarer Ziele und dem Lernen aus Fehlern - erfahre praktische Tipps, wie du mutig neue Herausforderungen annimmst. Finde Unterstützung im Umfeld, behalte dein "Warum" im Blick und öffne dich für neue Chancen außerhalb deiner Komfortzone. Lass dich von dieser Reise der Selbstentdeckung...

Alex hat seinen Pre Prep Cut gestartet mit neuem Approach  Peter hatte einen Call mit Nick Gloff und es wurden ein paar Anpassungen im Training getroffen Hört rein und erfahrt mehr ... Hosts: Peter - ⁠https://www.instagram.com/peterstark_strongliving/⁠ Alex - ⁠https://www.instagram.com/coachalexanderkrump/⁠ Dir gefällt der Podcast und du benötigst Supplemente? Unterstütze den Podcast bei deinem nächsten Einkauf bei ESN oder EVO. ESN: https://www.esn.com/discount/krump (Code:...

In der heutigen Episode ist Marcus Gaiser zu Gast. Marcus hat 2021 so gut wie immer seine Klasse gewonnen und diverse Gesamtsiege mit nach Hause gebracht. Wie es zu einer so erfolgreichen Season kommen konnte und was seine Ziele für die Zukunft sind, erfahrt ihr in der Episode. Hört rein und erfahrt mehr... Hosts: Peter - ⁠https://www.instagram.com/peterstark_strongliving/⁠ Alex - ⁠https://www.instagram.com/coachalexanderkrump/⁠ Gast: Marcus -...

Wie kombinierst du Urlaub mit einer Wettkampfvorbereitung? Wie macht man es in der Offseason? In dieser Episode erfährst du, wie du dein Training, die Ernährung, Aktivität und alles was zum Bodybuilding dazu gehört managed, um im Urlaub keine Gains zu verlieren. Hosts: Peter - ⁠https://www.instagram.com/peterstark_strongliving/⁠ Alex - ⁠https://www.instagram.com/coachalexanderkrump/⁠ Dir gefällt der Podcast und du benötigst Supplemente? Unterstütze den Podcast bei deinem nächsten...

In der heutigen Episode haben wir Valentin Semler zu Gast. Valentin hat trotz seines jungen Alters bereits einige Bodybuilding-Jahre am Buckel. 2 Seasons als Teenager zur Pro Card als Junior bis hin zum Profi Debüt neben Patrick Teutsch. Valentin und Alex unterhalten sich über Valentins Werdegang, ob man als Teenager überhaupt starten sollte, oder die Zeit lieber in den Aufbau investiert. Den Herausforderungen, denen man sich stellen muss, wenn man als Junior bereits seine Pro Card in...