Et dire que je pensais m’y connaitre un minimum en nutrition ! Pourtant, vous vous rendrez compte avec moi dans cet épisode que nos “croyances” en la matière ne résistent pas longtemps à l’épreuve des chiffres. On va parler de cheat meal, de métabolisme, et vous apprendrez à calculer le montant de votre dette calorique en fonction du nombre de kilos de gras que vous voulez perdre. Bonne écoute :) Margaux le Rhino PS : Si cet épisode vous a plu, pensez à mettre 5 étoiles sur votre appli de podcast, ça aide à faire connaitre Super Fit Me et ça me ferait super plaisir 3 PPS : En attendant le prochain épisode, rejoignez la communauté sur Instagram @superfitme_lepodcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.