Description
C’est l’heure d’aller faire les courses ! Mais comment on remplit son frigo au juste, quand on a l’habitude d’acheter des lardons pour faire des pâtes carbo à la crème fraîche ?
Venez faire les courses avec moi au rayon diététique, et partir en immersion dans le monde des konjac, du seitan, du soja et autres joyeusetés. Alors, comment on remplit son frigo, quand on essaie de se transformer physiquement ?
Bonne écoute :)
Margaux le Rhino
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Aller au resto, ça fait grossir ? Pas de panique, rien de plus faux, une sortie au resto ne va pas gâcher tous vos efforts ! Le tout, c’est de prendre du plaisir, et de savoir rester raisonnable. Mais comment conjuguer les deux ?
Dans cet épisode, je vous raconte ma dernière sortie au resto, et...
Published 11/15/23
Le rééquilibrage alimentaire, on en parle beaucoup, mais comment on s’y prend concrètement ? Et surtout, si on cuisine pour plusieurs personnes à la maison, comment on fait pour ne pas se prendre la tête à chaque repas ?
Découvrez toutes mes astuces pour intégrer plus facilement vos bonnes...
Published 11/06/23