Этот выпуск посвящен Ганеше. Божеству, устраняющему препятствия в начале любого дела, дарующий всевозможные блага, в том числе материальные. Несколько минут истории, фактов, чудес, а в конце выпуска я предлагаю вместе попрактиковать мантру Ганеше - Om Gam Ganapataye Namaha. Можно закрыть глаза, направить внимание в область сердца или просто послушать. Книгу, которую я упоминаю, Елена Андреева «Ганеша и его культ». Послушать трек полностью можно здесь: Ganesha Благодарю за...

Разговор с Омкаром, мастером игры Лила. О его пути, доверии к жизни, мечтах, мантрах и, конечно же, о Лиле. Бесценный час честных ответов и прикосновению к энергии проявленного человека. Я волновалась и намеренно задавала порой очень простые вопросы, чтобы это было максимально полезно всем. Приятного прослушивания! Если вам откликнется наш разговор, пожалуйста, поддержите нас! Отмечайте в социальных сетях и ставьте звёздочки. Спасибо! Инстаграм Омкара @omkarleela Телеграм...

Открытый, честный разговор с Аней Масловской, ювелиром одноименного бренда Anna Maslovskaya Jwlr и энерготерапевтом. Мы знакомы еще со времен, когда Аня работала ресторанным критиком в Афиша Еда и The Village, а я снимала репортажи на телевидении. В какой-то момент пути мы встретились уже совсем другими людьми и продолжили общение. Счастлива, что Аня стала моим гостем и рассказала о своем пути, поддерживающих практиках, ювелирном деле, энергии и просто поделилась своим...

Гость этого выпуска преподаватель аштанга йоги Дмитрий Барышников. 20 лет преподавательского стажа, более 10 лет ведет в Москве ежедневные утренние классы йоги. Имеет авторизацию на право преподавания первой и второй серии аштанга йоги (level 2 full). Свою практику аштанга йоги Дмитрий начинал в Майсоре под руководством Паттабхи Джойса и Шарата Джойса в 2007 году. Трижды обучался на закрытом курсе Шарата Джойса для опытных студентов, где помимо практики асан изучал пранаяму и чантинг. В...

В этом выпуске Аня @annazvizh поделится mindfulness практикой. В начале несколько минут теории, а затем можно вместе помедитировать и почувствовать чуть большее присутствие, ясность, концентрацию и спокойствие. В этой медитации мы практикуем главные навыки осознанного человека: ясность, концентрацию, равностность, то есть безоценочность. Медитируйте и будьте счастливы! Если вам понравится выпуск, поддержите нас, пожалуйста, отзывом и звездочками. Спасибо! Социальные сети - телеграм Ани...

Наш первый гость Алина Чичина, CEO бренда с глобальной любовью к осознанной жизни re-feel, автор одноименного подкаста re-feel и просто светлый человек! В этом выпуске мы поговорили: - как не бояться идти вперед и работать со страхами; - как генерируются идеи; - о балансе материального и духовного; - любимых практиках; - одиночестве, связи с природой и Боге. Алина Чичина: https://instagram.com/chichinaalina Телеграм Алины: https://t.me/tomnayaa re-feel: https://instagram.com/refeel__me и...

Доказано, что 47% времени мы отсутствуем своим вниманием. Более половины жизни проходит как бы мимо нас. Как вернуть себе свое внимание? Как проживать жизнь более ясно и включённо? В выпуске мы поговорим о том, с чего начать, как этот навык натренировать и попробуем вместе мини практику. Telegram @ganeshabelly, Instagram @annazvizh

Всем привет! Это Аня Звижинская, майндфулнесс преподаватель, музыкант, проводник игры Лила и подкаст "Светлые люди". Я приглашаю вас вместе исследовать тему духовности, наполненности и гармонии через истории наших героев. Главная наша задача - передать состояние, энергию, практики и опыт тех, кто заботится о своей душе. Честно и открыто. Мой телеграм @ganeshabelly, Инстаграм @annazvizh Благодарю за вашу поддержку!