13.是相互成就,还是互相挖坑?
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如何带动你的partner一起运动呢?如何让他/她心甘情愿地跳坑呢?年轻人,就是要一起玩儿嘛!本期Lelê从运动出发,讲述了她和家属互相挖坑互相跳的故事,包括但不限于羽毛球、跑步、滑雪、游泳......秘诀都是四字箴言:以身作则、循序渐进、语言艺术、先斩后奏!下面这个北半的比赛图,真是看一次笑一次! 最近Mia和Lelê都感冒咳嗽,声音不太优美,请大家见谅~~~联系方式:Email:[email protected]主播Mia:小红书@Mia米娅 ID:102622817主播Leticia:小红书@楠漂记 ID:115142005
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日本三大学生驿传之一的全日本大学驿传,今年和北马同一天。回看全程5个多小时的比赛,热泪盈眶,国学院大学要向年度三大驿传总冠军发起冲击了! 精彩瞬间:吉田响和鹤川正也在2区最后500m的极限拉扯;黑田朝日勇破4区赛会纪录;复出并破吉居大和6区纪录的山本步梦;永远在硬碰硬的比赛型选手太田苍生;平林清澄和太田苍生冲刺后同时倒地;驹泽的定海神针,稳定发挥获得7区区间赏的队长,篠原倖太朗;复出并破吉居大和6区纪录的山本步梦;为立教大学首次种子权做出重大贡献的马场贤人;8区一人独追2分钟的山川拓马;以及首次上场的选手们,每个人都为这场比赛画下了浓墨重彩的一笔。联系方式:Email:pengchang...
Published 11/19/24
Published 11/19/24
家门口的北马比赛,我们和三万人一起跑“国马”。虽然仍是安全完赛且双双PB,可比赛经历也可谓一波三折。每场比赛都有drama,也有独特的享受和体验!保持积极的心态最重要! 04:06 新型补给方法大赏12:31 妖风重创所有人14:39 强上顶级碳板鞋的后果22:20 天安门的武警小哥哥真帅啊27:05 出乎意料的私补32:34 液体盐丸、赛速饮、号码带:累的时候都没卵用41:57 再累也不能允许自己走路47:20 感谢这次月经神的眷顾52:27 是谁采访的我?59:25...
Published 11/07/24