"Je peux pas en manger qu'une" "les chips c'est la vieee..." " Allez, juste une et après..." 🍐ETE = saison des apéros = chips à l'apéro ! Enfin, pour certaines et certains d'entre vous ?  🍐 Alors, que faire quand on se dit "faut que j'arrête de manger des chips" ? Dès qu'on arrive à l'apéro, dès que le craquement de cette mini-crêpe de pomme de terre ultra salée et grasse fond sous la langue, c'est... Dead ! Ah ah ah !  🍐 Aujourd'hui, je vous reparler de cette histoire de "ne pas", "d'éviter de", de "retirer un comportement". Vous verrez que ce n'est pas si facile que ça ! C'est vrai quoi, les chips, c'est l'aliment au palais le plus agréable quand on aime ça ! Crousti, salé, gras...  🍐 J'ai parlé des chips, mais ça peut être des aliments ayant une saveur sucrée ou... du fromage ! ou les deux ! 🍐 Je vous ai livré mon sentiment dans ce podcast, il peut y avoir une façon de faire... autre !  Il peut ! Vous n'y êtes pas obligé, mais je suis bien curieux d'avoir votre retour sur cette "petite stratégie!" 💪 SI VOUS AIMEZ DANS LA POIRE!, SOUTENEZ-MOI ! 1. Abonnez-vous 🔔 ! (6 secondes) 2. Laissez un avis Apple Podcast (ici ) ou réagissez sur Spotify ! (de 6 à 43 secondes) 3. Mentionnez Dans la poire! sur vos réseaux ! ça me met toujours du baume au coeur (5 secondes, douche comprise) ➡️ Inscrivez-vous à la Newsbetter du podcast pour ne rien louper de l'actualité de votre assiette (et des recettes exclusives)  = j'espère la relancer en septembre à une fréquence non spammeuse pour vous! 🙏 Merci de votre écoute, de votre attention, de votre temps. Mettez-les au service de votre alimentation !