RESPIRONS !  C'est l'été !  Enfin, essayons, non ?  🍐Il est temps de lancer la saison des Dans la poire relax ! Un format court et cool de Dans la poire, le podcast pour mieux manger, de la tête à l’assiette.  🍐Abonnez-vous car je vous réserve 8 surprises cet été.  🍐Très heureux de me frotter à nouveau à cet exercice et en même temps, un peu d’appréhension, car... ça fait un petit bout de temps !  🍐 Lorsqu’on souhaite mieux manger et mettre en place de nouvelles habitudes de vie, on est tenté de sortir de sa zone de confort, de suivre des programmes, de suivre des règles ou d’essayer les recettes qui ont l’air de marcher pour des coachs souvent jeunes, beaux et dont les corps correspondent aux critères validés par notre époque.  Pourquoi pas ? Peut-être qu’il y a de bonnes idées dans toutes ces propositions. Mais moi ce qui m’intéresse, c’est comment ça s’articule pour vous, est-ce que vous y trouvez votre compte, au final ? Est-ce que tout cela vous permet de moins vivre et de vous rapprocher d’une vie qui vous va, à vous ?  🍐 Un épisode d'été, assez court, mais une question bien réflexive pour vos vacances, si vous en prenez. Episode à écouter un peu au calme, cette fois :) 💪 SI VOUS AIMEZ DANS LA POIRE!, SOUTENEZ-MOI ! 1. Abonnez-vous 🔔 ! (6 secondes) 2. Laissez un avis Apple Podcast (ici ) ou réagissez sur Spotify ! (de 6 à 43 secondes) 3. Mentionnez Dans la poire! sur vos réseaux ! ça me met toujours du baume au coeur (5 secondes, douche comprise) ➡️ Inscrivez-vous à la Newsbetter du podcast pour ne rien louper de l'actualité de votre assiette (et des recettes exclusives)  = j'espère la relancer en septembre à une fréquence non spammeuse pour vous! 🙏 Merci de votre écoute, de votre attention, de votre temps. Mettez-les au service de votre alimentation !  Extraits audio de cet épisode : extrait de la vidéo Youtube du titre "Good Vibrations" des Beach Boys, en hommage à leur été infini.