I episode # 166 av Terrengsykkelpodden - Treningskompasset tar vi nok en gang prat med Linn Gustafzzon. Det er 1,5 år siden vi sist pratet med den regjerende Svenske mestereren i XCO, og vi er nysgjerrig på hva dette med nytt team innebærer for henne. Vi er inne i OL-sesongen, og kan hun ha mulighet for deltakelse der? Vi ønsker våre lyttere en god lytteropplevelse!

I episode # 165 av Terrengsykkelpodden tar vi en prat med Fredrik Nordlien som gjennom flere år har langt ned en imponerende innsats for å utvikle seg som terrengsyklist. Vi tar en prat med ham for å finne ut av hva som motiverer ham, og for å høre hvilke mål han har satt seg. Ingar har deltatt på Munksjørennet; et tradisjonelt påskeskirenn, og der møtte han Anders Nordhagen, en gammel treningskamerat som han tar en prat med. Vi ønsker våre lyttere en god lytteropplevelse.

I episode #164 tar vi en prat med Ole-Jacob Følling fra Røa IL. Han deltar i konkurranser året gjennom og presterer meget bra. I fjor vant han klassen sin på Birkebeinertrippelen med en halvtime. Denne uken har det vært birkebeinerrennet, og vi tar en prat med ham i forkant av rennet om trening, og hans tanker om dette. Vi ønsker våre lyttere en god lytteropplevelse!

I episode # 163 av Terrengsykkelpodden tar vi en prat med Torleif Syrstad som ble vinner nummer 100 av Vasaloppet. En seier i Vasaloppet er noe som blir husket av alle, og helt siden Ole Ellefsæter vant Vasaloppet i 1971 som første nordmann, har det å vinne vært en bragd som gjør at løperen blir husket. Det som gjør prestasjonen til Torleif desto større, er at han for tiden er i full stilling som turnusfysio. Hvordan er dette mulig? Vi prøver å nøste opp i dette. Vi ønsker våre lyttere en god...

I episode # 162 av Terrengsykkelpodden har vi reist til Sverige for å delta på både Stafettvasan og Nattvasan. Vi prater med andre deltagere og vi deler fra våre erfaringer fra disse rennene. Vi tar en lengre prat med Brynjar Nervik som fikk en veldig spesiell avslutning på Nattvasan. Vi ønsker våre lyttere en god lytteropplevelse

I episode # 161 av Terrengsykkelpodden feirer vi 3 år med ukentlige episoder. Måten vi feirer dette på er ved å delta på Arctic Alta Ski-og Fatbikemaraton, som er en festival for oss som er glade i å delta på konkurranser sammen med andre. Vi tar en prat med Håkon Abrahamsen Nilsen, Amanda Darell, Petter Eliassen, Bjørn-Vidar Suhr, Veronica Kristiansen og Vidar Hågensen. Vi ønsker alle våre lyttere en god lytteropplevelse

I episode # 160 av Terrengsykkelpodden tar vi en prat med Felix Ørn-Kristoff om hans satsing innen sykling. Felix imponerte stort i fjor der bronse i Glasgow i Junior-VM var det store høydepunktet. Han har akkurat signert for et internasjonalt storlag, og hvilket dette er får du vite ved å lytte til podcasten. Vi ønsker våre lytter en god lytteropplevelse!

I episode # 159 tar vi en prat med Niillas-Jovnna Länsman som har gjort en imponerende livsstilsendring og det med bakgrunn i terrengsykling. Vi får her høre hvordan hans reise i livet, med en stor dose viljestyrke, har gitt ham gode opplevelser, mer energi og en ny livsstil. Vi ønsker våre lyttere en god lytteropplevelse!

I episode # 158 av Terrengsykkelpodden tar vi en prat med Ola Resell som er daglig leder i TVK. Han har blitt hedret for sin innsats for å fremme sykkelsporten, og vi tar en prat med han om alt som rører seg innenfor hans ansvarsområde. Vi i Terrengsykkelpodden har deltatt på Stenfjellrunden og vi forteller hvordan dette har gått. Vi ønsker alle våre lyttere en god lytteropplevelse

I episode # 158 av Terrengsykkelpodden gjester Vidar Hågensen oss . Han er selv ivrig syklist, og er samtidig med i dugnadsgjengen som legger til rette for Arctic Alta Fatbike- og skimaraton. Vi får høre hvordan de ligger i rute med løypekjøring, påmelding osv. Vi ønsker våre lyttere en god lytteropplevelse

I episode #157 av Terrengsykkelpodden tar vi en prat med Eline Ekroll som er nyeste tilskudd på det hardtsatsende terrengsykkelteamet WO2-max. Vi får høre hvorfor hun er så begeistret for terrengsykling, og hva hun ønsker å oppnå med sin sykling. Vi ønsker våre lyttere en god lytteropplevelse!

I episode # 155 av Terrengsykkelpodden har vi gleden av å prate med Knut Røhme som nylig signerte proffkontrakt med et Tysk terrenglag. Hva innebærer dette for Knut, nå opp mot den viktige sesongen der store konkurranser kommer? Vi ønsker våre lyttere en god lytteropplevelse.

I episode # 154 av Terrengsykkelpodden tar vi en prat med Anikken Gjerde Alnæs som vant Budorrennet blant kvinnene. Vi får høre hva formålet med deltakelsen på rennet var, og hva hun tenker om sine muligheter i årets Ski Classics sesong. Hun forteller om sin bakgrunn som idrettsutøver, og hvilke utfordringer hun har opplevd gjennom karrieren. Vi ønsker våre lyttere en god lytteropplevelse!

I episode # 153 av Terrengsykkelpodden tar vi en prat med Martin Skramstad som er rennleder for Budorrennet. Vi får høre litt om hvordan planleggingen til årets renn går, og om forhåndspåmeldingene er gode. Team Terrengsykkelpodden gjør seg også klar til å delta. Vi ønsker våre lyttere et godt nytt år!

I episode # 152 av Terrengsykkelpodden forteller Morten Andreas Løchen om Skiplukker`n Langløpscup Innlandet. Cupen består av 3 renn, og vi får høre hvilke renn dette gjelder, og hva cupen innebærer av premier, innhold og opplevelser. Vi ønsker våre lyttere en god lytteropplevelse og ikke minst en god jul!

I episode # 151 av Terrengsykkelpodden tar vi en prat med den tidligere langløpseneren Petter Eliassen. Han er med på å arrangere Arctic Alta Ski- og Fatbikefestival i februar 2024, og vi tar en prat med ham om denne arrangementshelgen. Samtidig benytter vi muligheten til å plukke opp noen treningstips, og får høre litt fra hans skikarriere der han kan vise til seiere i Vasaloppet, Birkebeinerrennet og mange andre store renn i inn- og utland. Hvordan er livet etter endt proffsatsing? Vi...

I episode # 150 av Terrengsykkelpodden tar vi en prat med sosialantropolog og styreleder i Røyken Cykleklubb Geir H. Moshuus. Geir skrev en kronikk som het: "Før syklet vi sammen". Og vi snakker litt med Geir om hva som har endret seg, og ikke minst, så prøver vi å nøste opp i hvorfor ting har endret seg. Denne ukens vinner av 3 måneders gratis treningsoppfølging via Målrettet Trening på Lillehammer er Andrè Stensby Vi ønsker våre lyttere en god lytteropplevelse.

I episode # 149 av Terrengsykkelpodden tar vi en prat med Stefan Forbergskog fra Stiftstaden SK om stisykling og om at Ultrabirken kommer tilbake på terminlista i 2024. Hvorfor er det så viktig at Birken også arrangerer dette? De som deler denne episoden i sosiale medier kan være med på å vinne 3 måneders gratis treningsoppfølging fra Målrettet Trening med Kristian Klevgård. Send mail til [email protected] og fortell at du har delt episoden og du er med i trekningen.

I episode # 148 av Terrengsykkelpodden gjester Brynjar Nervik oss. For mange er han kjent som syklisten og terrengsyklisten som lager morsomme youtuber-videoer i forbindelse med de arrangementene han deltar på. Vi tar en prat med han for å høre hvor han henter inspirasjonen fra.

I episode # 147 tar vi en prat med Aksel Laforce som forrige helg vant juniorklasssen i norgesmesterskapet i sykkelcross. I tillegg konkurrerer han innfor grenene rundbane, kortbane og landevei, så da skjønner vi at vi har med en meget dedikert syklist å gjøre. Hvordan trener han? Og hvilke mål har han satt seg? Vi gratulerer Silje Høston som vinner av forrige ukes konkurranse! Hun kan nå se frem i mot 3 måneder med gratis treningsoppfølging fra Målrettet Trening!

I episode # 146 av Terrengsykkelpodden gjester Bent Rønnestad oss. Han har nylig blir kåret til verdens fremste sykkelforsker basert på 35 forskningsartikler han har vært med på i årene 2013 og 2023. Vi hører med Bent hvordan de har jobbet for å oppnå dette, og vi snakker selvfølgelig med ham om hva han og hans team har forsket på oppigjennom disse årene. Denne uken får du den unike muligheten til å vinne 3 måneder med gratis oppfølging fra Kristian Klevgård og Målrettet Trening. Du får et...

I episode # 145 av Terrengsykkelpodden gjester Thor Gotaas oss for 5 uke i strekk, og denne gangen prater han om trening i gamle dager sammenlignet med moderne trening. Hva har forandret seg? Hva har blitt borte? Vi ønsker alle våre lyttere en god lytteropplevelse

I episode # 144 av Terrengsykkelpodden gjester Thor oss nok en gang, og for 4. gang denne høsten. Han har kommet ut med årets 3 bok, og denne handler om hans reise til Amerika tilbake i 2005. Boka skildrer reelle hendelser og opplevelser fra denne turen, og møtene beskrives på en humoristisk måte. Samtidig kan boken tolkes som en kritikk av utviklingen i det amerikanske samfunnet. Vi ønsker våre lyttere en god lytteropplevelse

Thor Gotaas forteller i episode # 143 av Terrengsykkelpodden litt om hvordan han selv klarer å holde seg i form. Dette til tross for at han har en stillesittende jobb og stadig er på reise. Han har funnet sin oppskrift i forhold til bevegelse, mat og drikke, og han deler gledelig sine erfaringer med våre lyttere. Mats Tubaas Glende har avsluttet sesongen på terrengsykkelen, men han har allerede rettet blikket mot neste sesong. Han fikk sin debut i kortbane på verdenscuprittet i Mont Saint...

Thor Gotaas kommer i disse dager ut med en ny bok. Denne gangen har han alliert seg med Marius Nergård Pettersen og kommer ut med "Koieboka- Historiene om det lille hjemmet i skogen". Og Thor har tatt turen for å fortelle om denne boka. Så i Episode 142 av Terrengsykkelpodden forteller han fra denne boken. I tillegg gjester Gøran Syversen oss ', og han forteller engasjerende om hvilke treningsprinsipper han har trua på. Han har tidligere følgt opp store terrengtalenter som Emil Hasund Eid,...