Dr. Kelly Starrett is a coach, physical therapist, two-time New York Times & Wall Street Journal bestselling author, speaker, and co-founder of​ ​The Ready State​, the world's most comprehensive collection of guided movement, mechanics, and mobility instructional videos. So the godfather of mobility in our functional fitness community puts such emphasis on this topic , of breathingit's worth listening!

Wir haben die neuesten Interviews dieses Ausnahmeathleten analysiert, die Lehren und Perspektiven des Mindset Anteils herausgefiltert und mit führenden Mindset Coaches diskutiert. Das Ergebnis bekommst du ungefiltert hier im Podcast

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Wenn man Johannes Kwella's Bücher als Kettlebell Bibel bezeichnet, dann haben wir in dieser Episode DIE Predigt herausgearbeitet voll mit Wissen und Hintergrundinformationen zum Kettlebell Training, seinen verschiedenen Stylen, der Biomechanik des Swings, Mythbustern über die Do's and Dont's des Kettlebell Trainings, sinnvollen Mindsetansätzen für brutale Long Cycle Workouts und die Ernährungsweise des russischen Geheimdienstes...

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