[Ep7] - Asertivitatea: cum comunici direct, ferm si pozitiv? -

[Ep7] - Asertivitatea: cum comunici direct, ferm si pozitiv?

Listen now

Description

Asertivitatea e alternativa la stilurile disfunctionale de comunicare: stilul pasiv, stilul agresiv, si hibridul cel mai toxic, pasiv-agresivitatea. In acest episod vei descoperi: ⦿ Ce este asertivitatea? La ce e ea buna? ⦿ Cum o adopti? Care sunt atitudinile si tehnicile pe care le poti aplica pentru a deveni asertiv(a)? ⦿ Care sunt cateva exemple concrete din fiecare stil de comunicare?

More Episodes

See all »

[Ep53] — Tulburarea de Personalitate Obsesiv-Compulsivă

Explorăm Tulburarea de Personalitate Obsesiv-Compulsivă (OCPD): ce înseamnă nevoia de control și perfecționism, diferențele față de OCD, manifestările zilnice și cauzele din spatele acestei tulburări de personalitate.

Published 10/25/24

The Real You Podcast cu Petre Barlea

Published 10/25/24

[Ep52] — Cele 12 Interdicții Ascunse

Te-ai întrebat vreodată de ce anumite comportamente sau gânduri par să te saboteze constant? În🎙️E52 explorăm cele 12 injoncțiuni parentale – mesaje subtile transmise în copilărie, care te pot influența profund și inconștient.

Published 07/25/24