[Ep33] — Cum refuzi să-ți provoci nefericirea (gândirea rațională)

Listen now

Description

Azi facem cunoștință cu gândirea rațională promovată de Terapia Cognitiv-Comportamentală și cu felul cum ea te poate ajuta în situații cu care ne întâlnești zi de zi. Descoperim împreună CUM contribuim noi la propria neîmplinire și ne fericire. Aflăm ce este ABC-ul cognitiv-comportamental și cum te poate scoate din cercul vicios al gândurilor disfuncționale.

More Episodes

See all »

[Ep53] — Tulburarea de Personalitate Obsesiv-Compulsivă

Explorăm Tulburarea de Personalitate Obsesiv-Compulsivă (OCPD): ce înseamnă nevoia de control și perfecționism, diferențele față de OCD, manifestările zilnice și cauzele din spatele acestei tulburări de personalitate.

Published 10/25/24

The Real You Podcast cu Petre Barlea

Published 10/25/24

[Ep52] — Cele 12 Interdicții Ascunse

Te-ai întrebat vreodată de ce anumite comportamente sau gânduri par să te saboteze constant? În🎙️E52 explorăm cele 12 injoncțiuni parentale – mesaje subtile transmise în copilărie, care te pot influența profund și inconștient.

Published 07/25/24