Gogo lil Ko!
每週總會有個時段,大多是在通勤上下班時的獨處時刻,藉由聽著小葛最新一集的podcast,一方面靜下心沉澱自己,消化訓練及工作上所遇到的挫折;另一方面則是激勵自己,對於生活中的事物持續保持熱情。 期許自己能和熱血的前輩們一樣,能在家庭、工作、訓練中,找到當下最合適的平衡點,並且於方方面面皆能繼續茁壯。
Ndrew Lin via Apple Podcasts · Taiwan · 10/21/22
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專業又不失趣味的鐵人分享~ 值得品味
TzuHuanMichael via Apple Podcasts · Taiwan · 11/23/20
110年因為疫情幾乎沒有訓練,為了台北馬還是乖乖跑一次30k,比賽時以相同配速,結果約27、28k起陸續小抽。 去年台北馬訓練狀況較好,配速4:40到27、28k一樣抽筋,問題是練習時跑27、30、32都沒抽筋過😭 好希望我是賽後鐵腿,而不是賽中定桿
新鮮哥 via Apple Podcasts · Taiwan · 01/05/22
分享許多田徑/馬拉松/三鐵大小事 想運動 想跑步 想健康生活 找他就對了
君 :) via Apple Podcasts · Taiwan · 10/28/22
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