Reviews
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“內容很棒，但有時候會想聽下去但又有點害怕…
希望可以減少抿嘴聲音或是調整麥克風設定，因為收音麥克風非常好，但是戴耳機一直聽到那種一直有口水抿嘴聲可能不會很舒服（最大很貼近耳朵的感覺…）”
Javfjxnnx via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
04/26/23
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“小可您好
我是一個發病超過20年的一型糖尿病患者，也是一個2006年就完成第一次226的鐵人愛好者。
從2021年開始配帶CGM(健保給付），每次對於身體的了解都有很多驚喜。所以今天看到您做CGM的專輯，我也是迫不及待就打開，獲益良多。
但關於食物GI的內容，跟我認知有些不一樣. 台灣食物的GI值，是由衛生署公布的，沒有每個人不同的問題，糙米GI值也絕對不可能高過白米。給您做個參考。
我手上還有兩顆雅培，打算找適當時機再裝上去看看。
祝您節目製作順利，訓練平安順利”
Jackcafeisverysmart via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
02/15/23
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“謝謝小葛持續用心做好節目
真的非常喜歡聽你分享
我只有做家事的時間可以聽podcast
過去一年不知道有多少顆蘋果在你的聲音陪伴中削好☺️
新年快樂 希望能繼續聽你分享🥰”
Vicky HoHoHo via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
01/10/23
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“說得有道理 很喜歡
真心希望T1可以用船到太平洋游入秀姑巒溪”
Wang wei tai via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
12/02/22
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“不能去kona也想要抽一波😊
謝謝小葛分享很多關於鐵人三項的資訊”
Yioan via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
11/03/22
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“恭喜小葛完成Ironman Kona
祝福小葛未來可以在Kona
拿到前進Kona的門票”
tri-yu via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
10/31/22
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“每週的訓練必聽的好夥伴
非常很開心你能如願以償挑戰KONA
下個月還有一場FXT
期許你能夠達成自己的目標”
神魔安 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
10/31/22
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“謝謝小葛鐵三訓練和比賽的優質分享，很棒的節目！也恭喜你完成kona鐵人夢想的殿堂！”
趙小娟 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
10/31/22
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“恭喜完成kona 鐵人夢想殿堂🤩🤩 很棒的鐵人三項分享心得。訓練。心態 心靈雞湯。希望聽完沈澱後自己有所突破🥲”
wei05311 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
10/31/22
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“相關講解淺顯易懂，也很實用，讓三鐵初學者，彷彿置身於夏威夷kona熱情太陽實況耶”
tottiscott via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
10/30/22
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“優質鐵人三項節目！”
kolewa1998 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
10/28/22
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“感謝小葛分享許多三鐵訓練經驗，用心製作每一集節目的優質頻道。透過節目感受到你對三鐵的熱忱與專業，無疑是收聽者的福音。”
奇仔兒 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
10/27/22
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“從兩年前開始就固定追蹤小葛的podcast ，從原本的純種跑者到明年要挑戰初三鐵，感謝小葛的分享^^恭喜你完成KONA的夢想”
黑沙彌 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
10/27/22
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“聽了這一集的Podcast後，又看到FB這三樣完賽禮，還是厚著臉皮來參加抽獎。”
Fifty plus dad. via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
10/27/22
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“謝謝你無私的分享！很喜歡你的節目. 很開心能夠跟你一同在Kona的賽道上打拼，也希望有機會能夠再回到大島回味一次，希望你的成績越來越好，再次回到Kona刷一波PR🤙”
GeorgeHsieh77 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
10/25/22
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“一直以來都聽鐵腿節目，可以去kona 太厲害了👍，臺灣之光”
pecking walker via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
10/25/22
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“恭喜小葛完成鐵人們的夢想，從開播以來持續追蹤動態，從六大馬拉松，持續挑戰自我，最後完成KONA，而且如此優質的頻道還不推爆~~”
JoanneHung810 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
10/25/22
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“apple podcast第一次留言就獻給鐵腿，從兩年前開創就開始收聽，優質好節目，陪伴我日常訓練及通勤時間，希望節目能一直持續下去，預祝阿葛FXT順利完賽。”
Wen(xitai) via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
10/25/22
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“去過KONA的人都是神 恭喜你葛帥 謝謝你的節目讓我了解鐵人訓練過程 ，讓我的未來的鐵人之路多一點養份吸收”
man8184 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
10/25/22
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“接觸鐵人三項也快一年了～雖然感覺距離Kona一大段距離，但因為有葛大乾貨滿滿的節目內容，才能讓我不斷進步！不曉得還要花幾年才能登陸夏威夷，但相信鐵腿會一直持續更新到那個時候的😆恭喜小葛完成夢想❤️”
chfffig via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
10/25/22
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“謝謝你分享鐵人訓練過程、讓我覺得鐵人三項這條路上不孤單、大家都朝自己夢想努力著、加油！節目要繼續下去唷！”
到底還有什麼暱稱沒被用過呀！ via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
10/22/22
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“這些年總有些日子會一起在社團的訓練遇到，都是用崇拜的眼神看著葛神，看著葛神一路完成六大馬，澎湖IM，再到KONA，除了羨慕也覺得與有榮焉，台灣有這麼好的選手勇於探索，挑戰。當然，優質運動Podcast節目必須推爆的。”
懷念精英游泳池的小林 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
10/22/22
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“恭喜小葛完賽，鐵人夢想殿堂！
雖然到不了，但看著你們的轉播或影像或照片以及友人在群組即時賽事的轉播、討論，真的滿滿的參與感！
恭喜恭喜！
節目單元的ft.都很趣、幽默以及滿滿活力的聲音是上下班通勤時間的良伴啊！”
ohboom77523 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
10/22/22
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“優質的好頻道,雖然還沒有踏入鐵人界,但身為跑者,可以吸收到許多訓練相關的知識,以及鐵人界的趣聞,期許自己能和葛大一樣,朝著夢想的道路前進,五星推推”
蔡沐軒 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
10/22/22
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“最近才開始成為頻道聽眾的，除了兼顧工作和三鐵訓練，也努力和頻道聽眾分享其他國外選手的訓練法和自身的進步，要取得多分的平衡不容易，謝謝你的分享，讓大家更有機會認識這項運動的魅力所在。”
Zoy🌈 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
10/22/22
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“恭喜小葛KONA完賽，期待後續的節目分享，FXT加油！！！BTW～很喜歡之前跟馬甲搭檔的鐵甲枕療室，希望未來還能有這類型的節目。”
GaffeyWu via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
10/21/22
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“每週總會有個時段，大多是在通勤上下班時的獨處時刻，藉由聽著小葛最新一集的podcast，一方面靜下心沉澱自己，消化訓練及工作上所遇到的挫折；另一方面則是激勵自己，對於生活中的事物持續保持熱情。 期許自己能和熱血的前輩們一樣，能在家庭、工作、訓練中，找到當下最合適的平衡點，並且於方方面面皆能繼續茁壯。”
Ndrew Lin via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
10/21/22
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“謝謝小葛用心製作的優質節目，我是第一集就開始聽的小鐵粉，彷彿好像就跟著吹風團一起訓練的感覺！節目中的賽事分析、訓練規劃或是來賓分享都讓我有著不同的收穫！再次感謝！”
豫樹 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
10/21/22
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“小葛多年的努力，終於完成夢想賽事，恭喜你，有質有量的podcast內容，是耐力運動鐵人三項的必聽節目！”
Li-Heng via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
10/21/22
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“一直以來葛大節目都是小弟跑步、騎車和開車好夥伴，替葛大完成鐵人終極目標Kona感到開心🥳”
台南阿軒 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
10/21/22
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“謝謝優質節目分享，給想要進入鐵人界初學者有明確方向，及認真分享真的是站在素人運動員的角度分析各項經驗！ 👍”
金門兩棲媽媽 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
10/21/22
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