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Podcast EL TIEMPO
Tiempo de comer mejor
En un mundo con alimentos ultraprocesados, dietas milagrosas que hacen te hacen daño, y mitos sobre algunos alimentos, es necesario hacer una pausa. Si somos lo que comemos, ¿Qué quieres ser tú? El tiempo de comer mejor es ahora. Este es un pódcast conducido por Óscar Rosero, médico endocrinólogo, experto en estilos de vida. "Mi papel y función es que entiendas por qué la comida y la nutrición son fundamentales para obtener bienestar. Más que adelgazar o sanar enfermedades, la palabra clave es bienestar, bienestar físico y emocional", asegura.Cada semana,...
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Ratings & Reviews
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4.8 stars from 16 ratings
Con soporte científico
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“Gracias Dr por ser tan explícito respecto a todos los temas que tienen que ver con la salud en la alimentación. Sin mucho rodeo y con soporte científico”
claudialuzcocina via Apple Podcasts ·
Colombia ·
08/15/22
Vale la pena acceder
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“Los temas son interesantes y aplicados a nuestra realidad alimentaria, me interesan por que son realizados por un endocrinólogo, quien con seriedad científica nos explica como comer…. Y no morir en el intento”
Malimaya via Apple Podcasts ·
Colombia ·
04/22/22
Feliz viendo colegas dar datos reales
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“Como trabajador de la salud me siento muy feliz de ver como el doctor Rosero tiene su espacio para poder compartir de tus conocimientos y lograr que las personas puedan llevar su alimentación a un nivel donde prioricemos la prevención de la enfermedad”
Carlosnarvaezmd via Apple Podcasts ·
Colombia ·
02/23/22
Recent Episodes
Nos han vendido la teoría de que la fruta es mala porque se convierte en fructosa y eleva el azúcar en sangre. Sin embargo, no es tan así. En este episodio, el Dr. Óscar Rosero aclara las dudas desde la evidencia científica y expone por qué conviene hablar mejor de cuándo la fruta deja de ser...
Published 03/24/23
Published 03/24/23
¡Segunda temporada!
El Dr. Óscar Rosero vuelve a 'Tiempo de comer mejor' con cinco consejos para sanar tu metabolismo: ayuno, hidratación, comer menos, movimiento y descanso. Escucha este episodio para mejorar tu bienestar.
Published 02/14/23
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