Létt og skemmtilegt spjall við Línu Birgittu um hvernig þú manifestar lífið sem þig dreymir um og þá sjálfstrú sem þarf til að ná árangri 

Gummi Emil og Malín Agla fara yfir nýjar áskoranir fyrir nýtt ár og hvað við þurfum að gera til að ná árangri. Einnig fara þau yfir æfingar, mataræði og hvernig þau vinna með andlega heilsu og sjálfsmyndina 

Í þætti vikunnar ræði ég við Semu Erlu og Magnús Magnússon um stríðið á Gaza. Samband Ísraels og Palestínu á sér langa og blóðuga sögu sem allir þurfa að hlusta á til þess að skilja hvað á sér stað í dag 

Í þætti vikunnar ræði ég við Baldur og Barböru sem starfa sem pararáðgjafar hjá Lausninni og eru með podcastið Von ráðgjöf um hvernig pör geta átt heilbrigð samskipti, lært að þekkja þarfir hvors annars betur, unnið með triggera og ekki síst hvernig kynlíf getur orðið leikur einn   

Mæðgurnar Margrét Jónasar og Helga Gabríella ræða við mig um matarvenjur og hvaða skref við eigu að taka til að næra líkamann rétt og hvernig við forðumst skaðleg efni í matvörum  Fróðlegur og skemmtilegur þáttur um heilandi næringu sem allir verða að hlusta á 

Í þessum þætti ræðum við um andlega heilsu og hversu mikilvæg sjálfsvinnan er og þá sigra sem koma af sársauka