This special episode is recorded in english. Loa invited Alex Lehmann - one of her favourite humans to this deeptalk. Alex is Men’s Embodiment Coach, Breathwork Practitioner and Yoga Teacher. Loa and Alex are co-leading Breathwork Circles every Friday at Desa Lima and are planning to co-facilitate Retreats together in the future. Also, Alex will support all German men, who are signing up for the next TRUE POWER Course in a special session online only for men. More information to TRUE...

Der TRUE POWER Podcast ist zurück. This is really happening. In dieser Podcastfolge nimmt Loa dich mit in ihre letzten 10 Monate auf Bali. Living in community, building her own wooden house, her journey of bringing truth and breath together. Diese Zeit war für Loa geprägt von Hingabe und Tiefgang. Being present within every moment, because life was teaching her so much. Now Loa is ready to share. Reflecting herself and her journey. Realising what she created in 6 years. Knowing that this was...

Anmeldung für TRUE POWER 5.0 – a new way of living nur noch bis Samstag, 22.05. 23:59 Uhr. HIER: truepower.loahelser.de TRUE POWER 5.0 - a new way of living. This is not an online course. This is a movement. 21 Tage für dich und deine Wahrheit. 21 Tage, die das Potential haben, alles zu verändern. A WHOLE NEW CONCEPT – DAS ERWARTET DICH: WEEK 1 | FREE YOUR SOUL - Make space for your truth WEEK 2 | MINDSET EXPANSION - Cause there is more WEEK 3 | YOUR NEW LIFE - Time for a new way YOU AND ME....

In meiner TRUE POWER zu sein bedeutet für mich, zurück zu meiner wahren Essenz zu finden. Wir lernen so viel Neues. Jeden Tag. Wir verändern uns jeden Tag um uns mehr und mehr daran zu erinnern, wer wir wirklich in unserer authentischsten und liebevollsten Version sind. Wir kommen zurück zu unserer wahren Essenz. Pure and raw. In dieser Folge habe ich dir meine 10 Tipps zusammengefasst, wie du jetzt in deiner TRUE POWER bleibst und für dich einmal eincheckst, wo du gerade stehst und welche...

Du kommst mit einem Ein Atemzug auf diese Welt und das Letzte was du tust, wenn du die Erde verlässt, ist ausatmen. Wie du atmest, zeigt wer du bist. Wie du atmest, zeigt wie du denkst und wo du stehst in deinem Leben. Breathwork ist die Verbindung zu dem Unbekannten. Nicht zu wissen, was gleich passiert. Weil alles möglich ist. Dein Körper weiß ganz genau, worauf er sich einlassen möchte. Kannst du zu 100% darauf vertrauen? In dieser Folge erzähle ich dir von meinen Erfahrungen, die ich...

Du bist nicht durch Zufall auf diese Folge gestoßen. Du bist neugierig. Du willst mehr. Becoming a medicine woman is about how you live every single second in your life. Rapé, Breathwork, Musikinstrumente, Crystals, Meditation, Food, Wasser… All das kann deine medicine sein. It’s about seeing this gift in everything. Wie sehr lässt du magic in dein Leben?  Darum geht's in dieser Podcastfolge:  🌿 Wie du die medicine woman in dir entdeckst 🌿 Was es bedeutet, magic in dein Leben zu lassen 🌿...

Lebst du in deinem TRUE FLOW? Woran erkennst du deinen TRUE FLOW? Und wie fühlt er sich für dich an? In dieser Folge teile ich eine Erkenntnis mit dir, die ich in einer Breathwork Session hatte. Trying too hard. Der Versuch, das Geschenk des Lebens zu empfangen. “Don’t try to receive this gift, because it’s there for you anyway”. Indem ich mich verletzlich gezeigt habe, habe ich Veränderung zugelassen. Veränderung, die den purification process verstärkt. Ein Prozess, der unser wahres Ich...

Ouu friends, ich habe eine ganze Ladung Bali Vibes für euch… In dieser Folge erfahrt ihr, warum Bali ein so magischer Ort für mich ist, in dem ich mich zu Hause fühle und was es eigentlich genau ausmacht, sich “zu Hause” zu fühlen.  Bali. Eine Insel, auf der Tradition und modern Lifestyle zusammentreffen. Ein Insel, die auf der Basis von Dankbarkeit besteht, trifft auf Menschen, die ihr game of personal freedom gelöst haben. Und gleichzeitig habe ich so viel losgelassen, um meine spiritual...

I am back. Nach 6 Wochen intuitiver Podcast Pause startet mein Jahr so deep, intense und pure. Und zwar allein. Just me. Playing, discovering, learning. In dieser Podcastfolge spreche ich über die Magic des Alleinseins, welche Geschenke auf mich gewartet haben, nachdem ich alles, wirklich alles losgelassen habe. And guess what, what’s meant to be, will be anyway. Durch das Vertrauen und die Leichtigkeit warten täglich neue Geschenke auf mich. Und auch auf dich! Denn selbst in der Lockdown...

Ihr wundervollen, endlich ist es soweit. Ich spreche in der heutigen Podcastfolge über meine Reise als Coach, wie und wann der Switch von der Personal Trainerin zum spirituellen Coach und Unternehmerin kam und beantworte einige Fragen von euch, die ihr mir auf Instagram gestellt habt. Irgendwann wurde mir klar, wie sehr ich Menschen mit meiner Arbeit helfen kann – das ist eine Sache, die mich beim Coaching so sehr erfüllt. Wie sehr du Menschen inspirieren kannst, sie empowerst, sie zu ihrer...

Wow, was für eine wundervolle Erfahrung. Ich nehme euch mit in meine Gedanken, Erkenntnisse und sogar mit in meine Tagebucheinträge, die ich im Bali Silent Retreat geschrieben habe. Dort habe ich 5 Tage in Stille verbracht – das stand schon so lange auf meiner Bucket-List. Diese Reise war so magisch und bin so unendlich dankbar, dass ich aus meiner Komfortzone ausgestiegen bin und mir den Traum von der Stille erfüllt habe.  Die Stille hat mich zu einer neuen Version von mir gemacht und mir...

Oh wow, es ist so viel passiert seit der letzten Episode und vielleicht habt ihr auf Instagram schon gesehen, durch welche Erfahrung sich mein Leben um 180 Grad gewendet hat. Heute nehme ich euch mit, um euch zu erzählen, was passiert ist und welche Entscheidungen das mit sich gezogen hat. Viel Spaß beim Zuhören, my Love. ❤️ Darum geht's in dieser Podcastfolge: 🌿 Welche Situation alles in meinem Leben verändert hat 🌿 Warum ich eine Pause eingelegt habe 🌿 Welche Geschenke in einer...

Wow, die Stille. Es gibt nichts, was meine Meditationsroutine so sehr verändert und auf das nächste Level gebracht hat wie die Stille. Denn dort ist nicht nichts. In der Stille findest du Antworten, Wege, Lösungen, Potentiale, Oneness, Ruhe, Fokus und so viel mehr. Es ist für mich einfach nur Magie pur in der Stille zu sein. Du bekommst einen ganz anderen Zugang zu dir selbst und lernst dich neu kennen. Also wenn dich das Thema interessiert, bleib einfach dran. Denn zu dieser Folge gibt's...

Oh yes! Endlich ist sie da, die Folge, nach der ich so oft von euch gefragt werde: Meine Morgenroutine. Ganz ehrlich, diese Stunden am Morgen setzen für mich – und auch für Millionen anderer Menschen – den Ton für den gesamten Tag. Wenn du dich in den Morgenstunden besonders gut um dich kümmerst, wirkt sich sich das positiv auf deinen Tag aus. Kein Wunder, dass so viele Menschen auf der Suche nach der perfekten Morgenroutine sind. Aber hey, hier geht es nicht um Perfektion. Es geht um DEINE...

Wow Leute, was für ein Interview. Ich bin so dankbar für diese authentische Podcastfolge mit meiner lieben Kollegin Dana Schwandt, die so unfassbar wertvolle Tipps und Gedankengänge zum Thema Beziehung und Partnerschaft mit uns teilt. Die Episode ist für jede, die wissen möchte, wie wir Krisen für uns nutzen können und wie wir es auch nach einem Tiefpunkt schaffen, wieder eine tiefe Verbindung mit uns, aber auch in unserer Beziehung aufzubauen. Viel Spaß bei dieser wundervollen Folge....

Die heutige Folge ist ein super persönlicher Einblick hinter die Kulissen meiner Persönlichkeit und meiner Arbeit. Ich nehme dich mit in meine Gedanken und meine Erkenntnisse der letzten Wochen und gebe dir ein ganz persönliches Life-Update. Ich teile mit dir, was es für mich bedeutet meine Wahrheit next level zu leben und wie ich mein Leben seit dem Umzug in Berlin für mich verändert und welche Routinen ich integriert habe. In den letzten Wochen gab es für mich privat und beruflich einige...

Heute teile ich eine Folge mit dir, die mir wirklich ganz besonders am Herzen liegt. Denn ich spreche darüber, was dir bewusst sein muss, wenn du wirklich deine TRUE POWER leben willst. Wenn du wirklich in dein Potential kommen willst. Wenn du ja sagen willst, zu deiner Wahrheit, zu deiner authentischsten Version. Um in jedem Lebensbereich deinem Herzen zu folgen und Klarheit für deinen Weg zu haben. Und oft sind es noch blockierende Glaubenssätze, nicht genug Energie und Motivation, die uns...

Es gibt einiges, was wichtig ist im Leben und was wirklich einen Unterschied bei mir gemacht hat, aber heute teile ich 6 Punkte, die mich näher als jemals zuvor an meine Wahrheit gebracht haben. In meine TRUE POWER. So viele Ausreden, in der Komfortzone zu bleiben. So viel Schönreden von negativen Gewohnheiten und toxischen Beziehungen, um sein wahres Potential nicht zu leben. Sei endlich mutig, deinen Weg zu gehen. Heute teile ich mit dir meine 6 Geheimnisse für ein erfülltes Leben, um in...

Die Reise zu dir selbst, ist ein tiefer Transformationsprozess. Vor allem, wenn du dich selbst zur Priorität machst und mal wirklich etwas nur für dich tust. Für deinen Weg. Für deine Wahrheit. Es gibt keine bessere Investition, als die in dich selbst. In deine Stärke. In dein Wachstum. Durch Own the Stage bei Tobi Beck habe ich so viel Klarheit mitgenommen, so viel Radikalität für die Version, die richtig, richtig big ist. Denn es geht schon lange nicht mehr nur um mich, sondern es geht für...

Für mich gibt es keinen Weg zurück. Spiritualität ist in mein Leben gekommen, und hat alles auf den Kopf gestellt. Ich habe gespürt, was für eine Leichtigkeit in mir ist, was für ein Vertrauen in mich, ins Leben. Der Tiefgang zu mir selbst. Dieses wahrhaftige Vertrauen in mich und dass alles für mich ist, denn in Wahrheit bist du das Leben. Und wie meine spirituelle Reise bei mir angefangen hat, was das mit mir gemacht hat, teile ich in dieser Folge mit dir. Darum geht's in dieser...

Wie fühlt sich dein Leben an? Hast du darüber schon mal nachgedacht? Wie willst du denn, dass es sich anfühlt? Stell dir vor, du würdest mutig losgehen. Dein eigenes Lebenskonzept erschaffen. Deinem Herzen folgen. Deine Wahrheit leben. Mutige Entscheidungen treffen. Jeden einzelnen Tag. Deine Träume leben. Deine authentischste Version. Und ich wusste auch nicht, wie ich es mache, aber mir war eins klar: Es ist möglich. Die Version von mir zu sehen, die ich wirklich leben will. Sie immer...

Vielleicht kennst du das...du hörst einen Satz, der gefühlt ALLES verändert. Bei mir war es dieser: The ego is who you think you are and the soul is really who you are. When you identify yourself with your soul, you see other people as soul. Und genau dieser Satz, geht so tief in meine Seele, weil ich wieder erkenne, wie sehr es um Mitgefühl geht anstatt an negativen Gefühlen festzuhalten. Weil jeder Fehler macht. Und nicht weil wir es wollen, sondern weil wir Menschen sind. That’s part of...

Ich stelle meinem Jimmy einige Fragen, auf die ich nicht weiß, wie sie antworten wird – und das ist in unserer Freundschaft echt richtig selten. Du wirst Sachen über mich erfahren, die du definitiv noch nicht wusstest. Die ich vielleicht selbst nicht mal über mich wusste. And that’s the magic. Viel Spaß bei dieser außergewöhnlichen, authentischen Podcastfolge meine Lieben. 👯 Darum geht's in dieser Podcastfolge: 🌿 Über Jimmys und meine Freundschaft 🌿 Was laut Jimmy meine größte Lebensaufgabe...

Female & male energy. Ein Tanz der zwei Geschlechter in uns. In jedem Einzelnen von uns. Dominierend ist in unserer Gesellschaft sicherlich die männliche Energie. Umso wichtiger ist es nun der Weiblichkeit mehr Raum zu geben. Fühlen. Hingabe. Uns von unserer Intuition leiten lassen. Und genauso in die Umsetzung kommen, Klarheit für unseren Weg haben, Stärke zeigen – im Wechsel, um unsere Balance im Leben zu halten. In der heutigen Podcastfolge geht es genau um diese spannende Thematik....