7ème pour son premier UTMB®, Arthur Joyeux Bouillon a parfaitement géré sa course. Sa stratégie de nutrition s’est déroulée parfaitement comme prévue: il l’avait préparée, visualisée, et au final il a été en contrôle pendant toute sa course. Dans cet épisode Arthur répond aux questions suivantes :⁠ ⁠ Comment ne pas paniquer et écouter ses sensations ?⁠Quand a-t-il utilisé les barres caféinés ?⁠Pourquoi et à quel moment a t-il utilisé la poudre de récupération Ultra Recovery ? Comme d'habitude, écoutez le podcast sur Apple Podcasts, Spotify ou Youtube. Si vous souhaitez nous encourager, c’est très simple: Abonnez sur les plateformes de streamingNoter et rédiger un avis sur Apple Podcast ou SpotifyEn parler autour de vous et partager sur les réseaux sociaux Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.