{Je republie cet épisode #5 car il y a eu une erreur de fichier et l'épisode 4 était joué deux fois :) Est-ce que tu as envie de savoir ce que tu dois manger pour être crudivore ? Est-ce que tu cherches des menus, des conseils pour manger cru ? Voilà le sujet de ce nouveau podcast. J'espère qu'il te plaira. ___________ Références : - Dominique Guyaux https://www.youtube.com/channel/UCB-q... - Formation complète sur la lactofermentation végétale...

Huitième et dernier (!) épisode de cette série, on parle aujourd'hui de 3 points fondamentaux à connaître afin de bien mener sa transition végétale et vivante. Je te raconte également à la fin ma troisième expérience de jeûne, qui s'est avérée être très... différente ! Écris-moi en commentaire si cette série t'a plu, si tu as encore des questions en suspens, et si ça t'a permis d'entamer des changements, alors raconte-les moi ! J'ai adoré faire cette série, je pense qu'il y en aura...

Manger ou ne pas manger, telle est la question. Dans la grande balance de la vie, il est toujours question d'équilibre. Aujourd'hui, on passe beaucoup de temps à manger et digérer, et si on passait enfin du temps à ne pas manger ? Jeûner ce n'est pas se priver, ce n'est pas triste, mais c'est un voyage, une aventure vers la connaissance de soi, en plus d'être bien sûr un superbe moment de nettoyage et réparation de nos organismes encrassés. Es-tu prêt.e à jeûner ?

Nouvel épisode de la série de podcasts 🌟⁠ Dans la suite de l'épisode précédent, où on parlé de "quoi" manger, aujourd'hui, parlons de "quand" manger.⁠ ... mais aussi de quand ne pas manger !⁠ ⁠ -> Combien de repas faire par jour ?⁠ -> Pourquoi ajouter des temps de repos alimentaire ?⁠ -> Qu'est-ce que le catabolisme et l'anabolisme et pourquoi ça compte dans le rythme de nos repas ?⁠ ⁠ Dis-moi combien de fois tu manges, à quel rythme tu jeûnes ?⁠ Références : -Pierre Dufraisse,...

Est-ce que tu as envie de savoir ce que tu dois manger pour être crudivore ? Est-ce que tu cherches des menus, des conseils pour manger cru ? Voilà le sujet de ce nouveau podcast. J'espère qu'il te plaira. ___________ Références : - Dominique Guyaux https://www.youtube.com/channel/UCB-q... - Formation complète sur la lactofermentation végétale https://lanouvelleacademie.systeme.io... Photo : Raphaële Heliot Ariane ☀︎ -Les cRAWquantes- Cuisine crue, végétale, vivante et colorée à...

Peut-être que tu ne le sais pas, mais que tu le sens quand même un peu au fond de toi, changer d'alimentation peut changer ta vie. Surtout quand on parle de se nourrir d'aliments bruts, vivants, ça a un réel impact sur non seulement ta santé, mais aussi... ... tes émotions, tes décisions, la façon dont tu vois la vie et ce que tu veux en faire. Tu ne me crois pas ? Génial, écoute ce podcast, et on en rediscutera. Ariane ☀︎ -Les cRAWquantes- Cuisine crue, végétale, vivante et colorée à...

Connais-tu la métaphore de la Grenouille ? Je ne t'en dis pas plus et je te laisse découvrir le sujet de ce mercredi. Prends-soin de toi 😘 Ariane ☀︎ -Les cRAWquantes- Cuisine crue, végétale, vivante et colorée à Nantes ☀︎Cours et formations de crusine végétale // Cours en ligne // Ateliers pratiques // Recettes originales ☀︎https://lescrawquantes.fr ☀︎FB / Insta : @lescrawquantes #lescrawquantes ☀︎Abonnez-vous à la newsletter des cRAWquantes, un bulletin 2x/mois les mercredis (inscriptions...

2e épisode de cette série d'été, dans lequel on parle sans langue de bois de ce qu'il y a dans nos aliments, et notamment, des nutriments. Les petits, les gros, les gentils et les méchants —je plaisante. Connaissez-vous vraiment toute la magie et la puissance des végétaux non transformés ?

Épisode 1 : Redéfinissons l'alimentation vivante... —————— Été 2020 = été cru et vivant ! Chaque mercredi pendant tout l'été, retrouvez un nouvel épisode où on abordera des sujets autour de l'alimentation vivante et de la cuisine crue, animé par Ariane, Chef crulinaire des cRAWquantes.