En este episodio aprenderás: Cómo comer intuitivamente NO significa "comer lo que sea y lo que el cuerpo te pida" ¿Cómo empezar a confiar en que tu cuerpo sabe lo que necesita? Cómo transformar el miedo a perder el control sin una estructura de dieta ¿Qué hacer si tus antojos son por comida poco nutritiva? Cómo elegir los alimentos que realmente te nutren y te hacen sentir increíble? El papel que juega la nutrición en la alimentación intuitiva Apúntate a la lista de espera para sesiones 1:1 de coaching de salud holística y gana prioridad y bonus (cupos limitados): https://mailchi.mp/b838f48fced0/sesiones-11 Instagram de Ari Merchán: https://www.instagram.com/arimerchan__/