últimamente hay una sensación generalizada, el miedo. Y este no solo afecta nuestra tranquilidad individual sino también puede afectar la relación de pareja  Tema de hoy: ¿Como ayudar a nuestra pareja a manejar el miedo en está situación que estamos viviendo? Explicar que es el miedo. Cómo afecta el miedo en general la relación de pareja si no lo sabemos manejar: MalinterpretacionesDiscusiones Reacciones exageradas Omitir información por temor a ser juzgadosTensión: estar a la defensivaDesinterés en la relación al estar conectados con lo externo, las noticias, medios, redesSolo hablar sobre la situación que está generando pánico. Es un círculo vicioso que genera más ansiedad y angustia Mente dispersaNo tener espacios de calma y de conexión en pareja  ¿Cómo ayudar a la pareja ?   Buscar el espacio y momento para conversar con la parejaEvitar juicios. Para esto preguntarle a la pareja cómo está y si hay algo en que podamos apoyarlaIndagar.con respecto en el miedo de tu pareja si lo detectas o te lo dice ¿ Cómo ? Metamodelo Preguntas extremas Darle calma y tú perspectiva desde afuera. Sin juzgar. Cada palabra con amor y respeto Brindarle opciones de como tú podrías manejar la situación, pero que tu pareja elija y no sienta obligación Cierra con palabras que cariño, apoyo y amor  Recuerda suscribirte en la plataforma que nos estés escuchando, si estas Spotify le das a seguir, en Ivoox déjanos un comentario, un me gusta y en apple podcast una reseña y calificación de 5 estrellas. Sigannos en instagram como @parejadelalma donde compartimos mucha información y parte de nuestro día a día.  Les deseamos un feliz resto día y de corazón esperamos que puedan vibrar cada vez más en amor. Nos vemos en el próximo episodio, un abrazo!