I falsi miti sul sonno: otto è il numero perfetto?
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Dal dormire un tot. di ore per notte, alla posizione corretta da assumere, sino ad arrivare ai cibi da consumare o meno prima di spegnere la luce... Quindi il buio va bene?
Tanti dei miti comunemente conosciuti sfatati in soli 7 minuti.
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Published 10/10/24
Published 10/10/24
Di felicità sentiamo parlare ogni giorno. È davvero un elemento così fondamentale, o c’è altro su cui possiamo concentrarci per trovare il balance più efficace tra corpo e mente?
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