La forza delle buone abitudini
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Riceviamo quotidianamente input, su come poter acquisire consapevolezza e soprattutto, su come migliorare il nostro stile di vita.
Tutti noi abbiamo esigenze diverse ed è per questo che l’attenzione deve essere riportata a quei gesti piccoli, significativi, ma soprattutto applicabili nella realtà di ognuno.
In questa tips Gianluca Gotto ci fornisce diversi spunti da cui lasciarci ispirare.
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In questo intero episodio scopriremo come mente e corpo abbiano una connessione profonda e, come fare per coltivarla al meglio. La ricetta può sembrare semplice, ma a...
Published 10/10/24
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Di felicità sentiamo parlare ogni giorno. È davvero un elemento così fondamentale, o c’è altro su cui possiamo concentrarci per trovare il balance più efficace tra corpo e mente?
Ecco che cosa ne pensa Gianluca Gotto.
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Published 10/10/24
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