בא לי מתוק! בא לי מלוח! רוצה לנשנש? גם במסגרת התזונה הקטוגנית, אתם פשוט חייבים לסיים ארוחה עם משהו. למה זה קורה בעצם? האם זה חוסר כוח רצון או מוטיבציה? ממש ממש לא! זה סימן ברור שמשהו לא מדויק.  כי אתם לא אמורה לרצות זאת כל הזמן. כאשר המטבוליזם שלכם תקין כמו עם התזונה הקטוגנית. הרי זוהי המטרה שלה. התשוקה למתוק או מלוח פוחתת ואף נעלמת (כן, זה אפשרי). זה הופך את החשקים והרצון לנשנש למשהו לא כזה מושך כמו אז. זה יכול להיות לידכם במשרד, באירוע או סתם בבית קפה עם חברים, ואתם לא נכנעים לו בגלל שזה פחות מעניין. אז למה זה עדיין קורה?ומה צריך לעשות על מנת להיפטר מהנשנשת למתוק/מלוח? הפרק הזה לנשנשנים שאתם! אם אתם עושים תזונה קטוגנית ועדיין מחפשים את זה. מרגישים שמשהו חסר לכם למרות שאכלתם ממש טוב, זה מעיד על משהו שאתם צריכים לשנות. ואיך כן מומלץ לנשנש? איך לנשנש נכון, להתאזן ולרדת במשקל? https://club.liraz-blumenfeld.co.il/product/bundle-wd-kc --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/liraz-blumenfeld/message