Description
זה אולי החלק שהיה חסר לכם כל הזמן הזה שניסיתם לרדת במשקל,
ואולי אתם 1 מכל 6 האנשים הנושאים את גן ההשמנה?
לאנשים אלה יש סיכון גבוה ב 70% להשמנה!
האם ניתן "לכבות" את הגן הזה?
בפרק החדש על איך ניתן לכבות את גן ההשמנה
אתם הולכים להכיר את השלב הרביעי והחמישי
אם עדיין לא האזנתם לפרק 1+2 בעניין, כנסו:
https://podcasters.spotify.com/pod/dashboard/episode/e2dtsgb
יש אנשים ששלבים 1 עד 3 בהחלט יספיקו להם,
ויש שלא.
אם גם אתם חושדים שזה המצב אצלכם,
ושיש משהו גנטי שמונע מכם לרדת במשקל,
אתם כנראה צודקים!
כל הפרטים איך לאפס את הגנים הללו ולכבות אותם באמצעות 5 שלבים.
התכנית שתלמד אתכם לאפס את המטבוליזם שלכם ולרדת במשקל:
https://club.liraz-blumenfeld.co.il/product/flat-belly
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/liraz-blumenfeld/message
בפרק הזה אנחנו צוללים לעולם של הכנת אוכל קטוגני מראש – כי כשאתם מתכננים נכון, אתם לא רק חוסכים זמן אלא גם שומרים על השקט הנפשי שלכם.
דיברתי על:
הטכניקות שמשתמשים בהן כדי לא להישבר – ואיך אתם יכולים ליישם אותן במטבח שלכם?
מה עושים כששבת נכנסת עם חלה ויין, אבל אתם רוצים להישאר קטוגניים? כן, יש...
Published 11/25/24
כולנו רוצים לראות תוצאות מהירות, והתזונה הקטוגנית ידועה ומוכרת בתוצאות הפנומנליות שלה!
אבל יש להבין כי בתהליך כמו בתהליך מורכב לגוף כפי שהגוף עובר במסגרת הכניסה לקיטוזיס. הגוף צריך לעבור לפני שהוא באמת מתחיל לשרוף שומן כברת דרך.
אז מתי מגיע השלב שבו אפשר לראות ירידה אמיתית במשקל? כמה זמן לוקח...
Published 11/14/24