ירידה במשקל זה לא צמצום היקפים! מה ההבדל ביניהם ומה עדיף לכם? איך אתם מודדים התקדמות והצלחה? איך שורפים שומן בזמן השינה? ואיזה תזונה הכי מתאימה לזה? מהם הדרכים והכלים לשפור המטבוליזם שלכם על מנת שתוכלו לשרוף שומן כשאתם ישנים. איזה תזונה קטוגנית תתאים לזה? ובנוסף, אם אתם עדיין שוקלים את עצמכם באופן אובססיבי מדי יום – אתם חייבים להאזין לפרק הזה!​ ​וללמוד מהי הדרך הנכונה לדעת שאתם עושים נכון ואתם בכיוון? ועוד ********************************************************************************************************************** אתם רוצים לצמצם היקפים ולשרוף שומן עם תזונה קטוגנית? הקורס לנשים וגברים במיוחד עבורם יצרתי את הקורס - תזונה קטוגנית למתחילים בו תוכלו למצוא את כל מה שצריך בשביל להתחיל בצורה מסודרת, תכנית, מתכונים, תפריטים ועוד https://club.liraz-blumenfeld.co.il/product/keto-2024 הקורס לנשים בלבד – להיפטר מהשומן הבטני. קורס מזורז מפורט וצורה פשוטה איך את הולכת להיפטר מהשומן הבטני עם תזונה קטוגנית ודלת פחמימות: https://club.liraz-blumenfeld.co.il/product/flat-belly --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/liraz-blumenfeld/message