צום לסירוגין הפך לפופולרי ביותר, יש לו יתרונות בריאותיים רבים ומה שמושך מיליונים זה - הירידה במשקל ואיזון רמות הסוכר. ואותך? אותך מעניין לרדת במשקל ולהיפטר מהבטן, אז גם אתם הצטרפתם לטרנד ו ... כלום! הורדתם ממש בקטנה, לא משהו משמעותי. מאוכזבים וכועסים כי גם סבלתם, הייתם רעבים ועצבניים. ועדיין המשקל מסרב לרדת! למה? למה זה עובד לכולם, ולכם לא? אז פיטרתם את השיטה הפופולרית. אמרתם, זה לא בשבילכם. חכו! אל תעשו את הטעות הזאת! (שוב) רוב הסיכויים שלא עשיתם נכון, ולכן גם לא ראיתם תוצאות. מה עשיתם לא נכון? בפרק החדש בפודקאסט עושים תזונה נקודה פרטתי את כל הטעויות ההרסניות הנפוצות שאנשים עושים, ולכן הם לא יורדים במשקל ואף משמינים! תהנו! איך לצום נכון ולחסל את השומן הבטני? https://club.liraz-blumenfeld.co.il/product/flat-belly איך להתחיל תזונה קטוגנית בקלות ללא טעויות? ⁠⁠https://club.liraz-blumenfeld.co.il/product/keto-2024⁠ מוזמנים לאתר הבית שלי לעוד תוכן מעניין! https://www.liraz-blumenfeld.co.il/⁠ @לירזבלומנפלד --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/liraz-blumenfeld/message