Description
כשזה מגיע למראה צעיר יותר, אנחנו באמת מתמודדים עם הצטברות של חלבונים פגומים.
וככל שיש לכם יותר חלבונים פגומים, פנימית וחיצונית, כך תיראו משמעותית מבוגרים יותר.
ובזה זה לא נגמר -חלבונים פגומים עלולים לגרום לבעיות בריאות רבות ולבסוף לגרום לכם להיראות זקנים, עייפים ורופסים.
האם ניתן להחזיר את הגלגל אחורנית? איך מתקנים את החלבונים הללו? איך הם נפגמים?
הכל ועוד הרבה מעבר מחכה לכם בפרק.
איך לנצח את ההזדקנות ולהרוויח עור פנים קורן ואנרגיה מתפרצת?
איך לבנות נכון את התפריט שלכם על מנת לחסל את השומן הבטני?
https://club.liraz-blumenfeld.co.il/product/flat-belly
איך להתחיל תזונה קטוגנית בקלות ללא טעויות?
https://club.liraz-blumenfeld.co.il/product/keto-2024
מוזמנים לאתר הבית שלי לעוד תוכן מעניין!
https://www.liraz-blumenfeld.co.il/
@לירזבלומנפלד
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/liraz-blumenfeld/message
בפרק הזה אנחנו צוללים לעולם של הכנת אוכל קטוגני מראש – כי כשאתם מתכננים נכון, אתם לא רק חוסכים זמן אלא גם שומרים על השקט הנפשי שלכם.
דיברתי על:
הטכניקות שמשתמשים בהן כדי לא להישבר – ואיך אתם יכולים ליישם אותן במטבח שלכם?
מה עושים כששבת נכנסת עם חלה ויין, אבל אתם רוצים להישאר קטוגניים? כן, יש...
Published 11/25/24
כולנו רוצים לראות תוצאות מהירות, והתזונה הקטוגנית ידועה ומוכרת בתוצאות הפנומנליות שלה!
אבל יש להבין כי בתהליך כמו בתהליך מורכב לגוף כפי שהגוף עובר במסגרת הכניסה לקיטוזיס. הגוף צריך לעבור לפני שהוא באמת מתחיל לשרוף שומן כברת דרך.
אז מתי מגיע השלב שבו אפשר לראות ירידה אמיתית במשקל? כמה זמן לוקח...
Published 11/14/24