あなたは呼吸をどのくらい大切にしていますか？ 意識しなくても私たちは呼吸ができるけれど ストレスを感じたり、ギュッと集中すると 呼吸が浅くなってしまうことありますよね。 　 私は、緊張状態で、息が止まっていることしょっちゅうあります（笑） 「呼吸はどこにでも連れて行ける」 そうお話しくださったのは アメリカ・ワシントン州にお住まいの トラウマインフォームドブレスワークファシリテーターの Kazueさん。 　 アメリカでブレスワークのトレーニングを受けた 日本人初のブレスワークファシリテーターです。 　 体が記憶している、トラウマを解いて 癒していくブレスワーク Kazueさんへのインタビューお楽しみください。 　 ブレスワークを試してみたい方は、Kazueさんからのプレゼント こちらのオーディオをぜひ。 KazueさんのInstagramはこちら https://www.instagram.com/kazue_kintsugi/