··前情提要及本期综述··为了铺垫本期内容，上一期我们解读「主流心理流派和心理技术」的基础知识，以此能更好理解本期节目中｜李涛老师对H博士的心理治疗过程中的专业技术内容，以下将从H博士抑郁发生前后的状态讲述开始，到心理治疗师如何从绝望到解救的干预方式方法详细解读，以及之后对H博士的人格维度调整、还有第三阶段帮助H博士去重塑外部环境的疗愈…… ··时间轴··01:00 H博士陷入重度抑郁的经历，以及绝望情绪的发生07:00 接手H博士案例时，H博士的心理状态09:07 进行心理干预的不同阶段➡️「短期情绪调整」       ··从导致绝望情绪的表层原因、到挖掘深层潜意识根源 ··【削减绝望感】认知疗法vs催眠治疗27:45 进行心理干预的不同阶段➡️「长期人格调整」29:55 进行心理干预的不同阶段➡️「外部环境调整」33:23 心理干预目标 ··下期预告··本期在对H博士的干预治疗中，除了使用到 VOL.14 「被心理流派搞晕的我们」中的...

··前情提要及本期综述··上两期我们通过H先生的案例，探讨了关于抑郁的先天问题、社会背景文化对与心理的关系，以及发生抑郁的触发点，还有描述不同抑郁症患者，内心到底感受到是怎样的一个世界。 本次栏目，本该要进入H博士的治疗阶段，但依据我们在日常生活常识，寻找心理治疗师却是先面临的第一关，这个过程里必然会接触到那些“标签”在每位治疗师下面的“心理学专业名词”，所以，「各种各样的心理流派和心理技术名词」都意味着什么？我们该如何去理解与我的关系？                 本期栏目中AD将对话近十年都在持续研究『心理干预和心身医学』、专业从事「心理干预工作」的李涛老师，【解读目前社会上的主流心理流派和心理技术】。 ··时间轴··00:58 目前心理干预的「流派和技术概况」 ························································· 精神分析心理疗法——始于弗洛伊德精神分析——所有心理干预治疗的奠基学派 02:47 精神分析理论的基础解读-无意识潜意识 精神分析对心理问题的解决方案 03:45...

··主题介绍··系列栏目主题源于H先生的真实案例来「对照剖析」，AD负责叙述案例文件中H同学成长经历与主观体验，H先生的治疗师李涛老师将从心理学的专业角度来解构，同时给到治愈他的心理干预方案——通过几期栏目内容，试图让大家能从上帝视角出发，更完整的、更细节、更多多维度去了解到，抑郁症以及人在先天、后天经历环境对心理状态的关系。另外，心里状态的形成与社会文化环境密不可分，AD也会从女性主义角度尝试解构。 ··前情提要及本期综述··上一次我们了解H先生先天性格中的完美主义，以及他成长初期母亲与家庭变故对于H先生的影响，以及从科学角度探讨了情绪先于逻辑的不可抗力。本期我们将探讨社会背景文化对与心理的关系，以及抑郁症患者内心到底感受到是怎样的一个世界，当然也涉及目前很普遍的CBT也就是认知治疗中，它的原理与方式方法。 ··时间轴··00:28 心理治疗能改变慕强带来的挣扎么？ 04:10 “自由”与成功焦虑｜潜意识与女性主义刻板印象 09:40 学业与事业晋升是导致H同学的抑郁的原因么？ 13:05 抑郁发生：被颠覆逻辑的抑郁症世界 28:34 没人理解你：千人千面的抑郁症 38:15...

··引言··说起抑郁症，这几年似乎已经很具普遍性，而事实上我们无论是身处其中，还是陪伴着发生心理问题的伙伴，却很难真的说清楚，到底抑郁是什么？尽管，只要我们打开手机输入「抑郁」关键词，能找到千万条文章和视频，要么是科普某种抑郁状态，要么是某种现象的原因，再要么是心理治疗的方式方法，所以，细心的你会发现，那些碎片化的知识，再联系到实际，依旧是如盲人摸象，只能窥见如某个现象的切片，似乎清晰却又模糊，即熟悉又陌生…… ··内容··本期栏目源于H先生的真实案例来「对照剖析」，AD负责叙述案例文件中H同学成长经历与主观体验，H先生的治疗师李涛老师将从心理学的专业角度来解构，同时给到治愈他的心理干预方案——通过几期栏目内容，试图让大家能从上帝视角出发，更完整的、更细节、更多多维度去了解到，抑郁症以及人在先天、后天经历环境对心理状态的关系。另外，心里状态的形成与社会文化环境密不可分，AD也会从女性主义角度尝试解构。 ··时间轴··02:56 童年期｜完美主义功与过、责任心」 17:56 青少期｜家庭、父母、我·潜意识的种子 33:01...

VOL.11 「认识自我」·自画像中的心理·哲学·艺术-下 背景：本期栏目是应邀参与艺术展《透过玻璃窗——我们如何寻找艺术与当下的链接》，与在「B站李涛心理心身干预」账号在同步直播的电台录制，作为艺术展四部分的第一部分，在网络平台呈现，即「第一单元·认识自我—自画像研讨」。分工介绍： ·李涛老师·由心理干预和心身医学的研究者及实践者李涛老师，进行“绘画心理评估”的角度研讨；·方正老师·特邀「孟子与庄子哲学、中国古代诗学」的专研者方正老师，从“中国哲学与古诗词文学”角度来研讨；·AD同学·栏目主播并进行整体策划，同时从文化与艺术史的角度研讨；因此，可以看到本次栏目是「集合心理学、东方哲学、艺术史」三位一体，以中西艺术史中「七位代画家」案例分析（四位中国古代画家、三位西方现代画家），从三个维度对： 画家通过绘画的呈现·画家想要通过自画像表达什么？ 艺术史对画家的评价·外界如何看待他？ ...

VOL.10 「认识自我」·自画像中的心理·哲学·艺术-中 本期背景：本期栏目是应邀参与艺术展《透过玻璃窗——我们如何寻找艺术与当下的链接》，与在「B站李涛心理心身干预」账号在同步直播的电台录制，作为艺术展四部分的第一部分，在网络平台呈现，即「第一单元·认识自我｜自画像研讨」。分工介绍： ·李涛老师·由心理干预和心身医学的研究者及实践者李涛老师，进行“绘画心理评估”的角度研讨；·方正老师·特邀「孟子与庄子哲学、中国古代诗学」的专研者方正老师，从“中国哲学与古诗词文学”角度来研讨；·AD同学·栏目主播并进行整体策划，同时从文化与艺术史的角度研讨；因此，可以看到本次栏目是「集合心理学、东方哲学、艺术史」三位一体，以中西艺术史中「七位代画家」案例分析（四位中国古代画家、三位西方现代画家），从三个维度对： 画家通过绘画的呈现·画家想要通过自画像表达什么？ 艺术史对画家的评价·外界如何看待他？ ...

VOL.09 「认识自我」·自画像中的心理·哲学·艺术-上本期栏目是应邀参与艺术展《透过玻璃窗——我们如何寻找艺术与当下的链接》，与在「B站李涛心理心身干预」账号在同步直播的电台录制，作为艺术展四部分的第一部分，在网络平台呈现，即「第一单元·认识自我-自画像研讨」。分工介绍： ·李涛老师·由心理干预和心身医学的研究者及实践者李涛老师，进行“绘画心理评估”的角度研讨；·方正老师·特邀「孟子与庄子哲学、中国古代诗学」的专研者方正老师，从“中国哲学与古诗词文学”角度来研讨；·AD同学·栏目主播并进行整体策划，同时从文化与艺术史的角度研讨；因此，可以看到本次栏目是「集合心理学、东方哲学、艺术史」三位一体，以中西艺术史中「七位代画家」案例分析（四位中国古代画家、三位西方现代画家），从三个维度对： 画家通过绘画的呈现·画家想要通过自画像表达什么？ 艺术史对画家的评价·外界如何看待他？ ...

VOL.08 没有天生的女人！—从女婴到女人的性别驯化#话题背景：依照波伏娃在《第二性》中所言，「我们不是生而为女人，而是成为女人」，以此逻辑说，女人这种社会性别，就是被后天构建出来的，在学习女性主义的过程中，我更加希望验证「到底我们是如何被构建出“女性特质”」接续 VOL.07 要么美·要么死—...

VOL.07 要么美·要么死—...

VOL.05 原生家庭的真相,儿子复刻父亲的悲剧-挖掘心理《坠落的审判》亲密关系#话题背景： 本期栏目话题源自电影《坠落的审判》。#话题发起人自述： 前两期内容中，我们通过电影《坠落审判》和李涛老师、朱古力老师一起探讨太多的关于两性心理以及爱情中的相处之道，这一期，我们将探讨核心转移到“儿子丹尼尔”的视角中。毕竟无论到什么年龄，我们也都是父母的孩子，你我始终在原生家庭的影响中构建着自己的人生，也许有一天我们还会成为父母。那么对于孩子而言，家庭到底意味了什么？强势家长的关爱里隐藏了哪些爱的伤害？心理医生将给出关于亲密关系（包括两性与亲情）的终极解药，希望专业心理建议与思考角度，能帮到我们每一个人。#本期话题发起人/策划：AD #本期栏目的探讨者：李涛、朱古力、AD #本期内容时间轴： 00:49 事实真相真的重要吗？「他真的相信妈妈没有杀爸爸么？如果“事实不关心你的感受”,那么“感受就是唯一重要的事实”么？」14:36 儿子复刻父亲的悲剧「原生家庭的诅咒,儿子复刻父亲的悲剧」26:22 电影符合心理学吗？「电影不是人生，人生比电影更残酷」31:58...

VOL.04 是谁扑灭亲密关系,爱让我们相互伤害-挖掘心理《坠落的审判》亲密关系#话题背景： 本期栏目话题源自电影《坠落的审判》。#话题发起人自述： 上一期我们探讨的方向主要基于《坠落的审判》中的「夫妻争吵录音」的高潮名场面，以作为基点分析了人物心理轨迹以及推展出他们“非典型”的亲密关系，以及在男女强弱不平衡的心理底色中，他们相处中不可避免的那些矛盾；还有在“幕强”与“控制欲”的对决里，割让自我权利是否能够避免冲突、维系亲密关系。这一期我们将展开新的探讨~如何判断“真爱”是否还在，以及通过男主死亡之谜团，探讨关于抑郁症患者的自杀与治疗。#本期话题发起人/策划：AD #本期栏目的探讨者：李涛、朱古力、AD #本期内容时间轴： 00:46 爱情中谁变了心 「相爱中拔河的彼此，是最初爱的你变了，还是我变了？」08:13 索取与付出如何量化「亲密关系的互惠共处，爱的索取与给予，何以阻止让爱情列车向着不同方向狂奔？」25:16 爱情三角理论的可行性「专业解读-爱情三角理论-的使用」29:20 电影中未解的悬疑-男主之死「自杀？他杀？意外？之争论」42:00 在抑郁情绪中，自我认可的挣扎之爱

VOL.03...

#附录撰写自述： 以下三期栏目，将以电影《坠落的审判》将作为文本基础进行探讨，为了便于我们更顺畅和全面进行探讨，以及让还没看过电影的小伙伴迅速了解人物，特制作附录作为背景资料参考。   由于这部电影在结构上编排上很特别，故事里关于一家三口的生活与情感纠葛，但作为引发剧情和解读其电影内涵的关键人物，丈夫塞缪尔被导演故意隐去了大部分角色出镜，既关于丈夫塞缪尔的一切内容，在电影中均由是从妻子和儿子的视角，进行阶段性且零碎输出，观众们需要自己去拼接人物身世背景，属于影视中增强代入感的艺术手法。 因此，附录内容是以编剧常用的人物小传的方式，补齐丈夫塞缪尔的人生轨迹和精神世界，仅作为讨论的附录参考 #话题发起人/策划/朗读：AD #附录内容时间轴： 00:00 开场白01:13 人物小传

本期内容：接着上期栏目，本期主播AD，嘉宾依旧是和朱古力、猫咪、AM，一起从ladies first的起源故事来探讨女性主义的话题。下集更劲爆喽：  01·「泰坦尼克ladies first的起源故事」是男性被道德绑架而牺牲么？   灾难来临的生死之间，人们会怎么做？ 02·「由最后一个ladies first起源故事」延伸到嘉宾们面对社群生活中不雅笑话和尴尬，产生的激烈探讨，以及如何应对尺度大的话题 03 ·关于女司机、女警察、女总统……中“女”的性别标签是什么意思？ 延伸社会规训形成的刻板印象是什么，以及我们都是如何被养成刻板印象。 04· 在职场和生活中，被骚扰的不止有女性，被女性骚扰男性，能归类于女性主义范畴么？ 通过锐评这些故事，联系实际生活，共同挖掘着女性主义的思考，勾勒出女性主义的思想轮廓，在笑语欢声中对女性主义开启了初探挖掘。 关于“哇呀挖频道” 我们从哲学社区生长而来。内容主题：探索一切、上天入地，穿梭时空，无所局限。如果你想到有意思的挖掘项目，可以留言到评论区，或者到社区@我们。

本期内容：本期主播AD，邀请嘉宾朱古力、AM 、猫咪，一起哇呀挖追溯“Ladies First”起源故事，链接现实生活中所遭遇、展开网络热点如：撑伞困境、拧瓶盖危机、真的要为女友背包么？相亲与约会的付钱麻烦、应对黄色笑话奇招等等的话题，本期嘉宾们进行了自由探讨与观点博弈。关于女性主义的运动、历史、四次浪潮，乃至于派别极为庞杂，很难在一期栏目中完全覆盖，因此我们决定先从一个小小“Ladies First”入手。从“Ladies First”起源故事入手包括包括：「远古洞穴说」、 「骑士精神说」、「泰坦尼克说」、「看你臀部说」，通过锐评这些故事，联系实际生活，共同挖掘着女性主义的思考，勾勒出女性主义的思想轮廓，在笑语欢声中对女性主义开启了初探挖掘。 关于“哇呀挖频道” 我们从哲学社区生长而来。内容主题：探索一切、上天入地，穿梭时空，无所局限。如果你想到有意思的挖掘项目，可以留言到评论区，或者到社区@我们。