你是否曾快速陷入愛情，沒多久又痛苦分手呢？ 或總是很快能愛上一個人，但不知為何，熱戀期總感覺特別短暫？ 或是在工作裡很難穩定長久，難以融入公司生活、不想與別人有合作關係？ . . 如果你總是「在意別人的想法」、「對拒絕和傷害特別敏感」、 「沒勇氣表現自己」、「無法打從內心享受人與人的交流」、 「即使壓抑自己也要配合別人」， 或是總是「冷眼旁觀，對什麼事都無法認真」 . . 本集分享 為什麼會產生依戀障礙、擁有穩定依戀關係會有哪些好處？ 以及人際關係中特別敏感的「焦慮型依戀」與不願與人建立深入關係的「逃避型依戀」 最終分享如何克服依戀障礙？ . 如果想更了解自己的依戀特徵，找到適合的解決方法，那你一定要聽到最後喲！ . . . 📌 愛情依附測驗連結 . 📌 人際依附測驗連結 . 📖 依戀障礙：為何我們總是無法好好愛人，好好愛自己？ . . . 💟 訂閱「敏感焦慮自救」週報