#28【我們內向者啊~】不僅將知識輸入腦袋,「輸出」才是內化的最大關鍵 - 三妍良語(下)
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時常看到一本好書或是有共鳴的文章,在讀完這些後內心會感到滿滿的認同與療癒感,這種感受會增強我們內在的力量。 在將這些新東西「輸入」自己腦袋資料庫的同時,也需學習「輸出」,就是將這些新東西用自己適合的方式內化成為自己的。 我們也聊到了「成長型思維」是讓我們能多方接收任何可能,再從中去辨識適合自己的方式,學習了解自己,再用適合自己的方式慢慢的往前進,當累積越來越多的自信與成就感,你會對自己感到很滿意又很驕傲。 全文觀看 ‣‣ https://puffs.work/podcast28/pc ----------------------- 💟 本集金句 ① 運用「條列式」將想法一一寫下,整理腦袋一坨的思緒。 ② 挑戰失敗是正常的,勇於嘗試各種可能,從失敗中找到新的出路。 ----------------------- 段落:#28【我們內向者啊~】不僅將知識輸入腦袋,「輸出」才是內化的最大關鍵-三妍良語(下) 1:35 像我們高敏感特質,如果當你情緒感覺爆滿、無法專注或靜不下心時,會怎麼做? 3:38 你曾有過看起來是失敗的經驗,卻成為成功的墊腳石嗎?有最喜歡的失敗嗎? 10:35 過去五年內,有哪些讓你生活變得更好的信念、行為,或習慣? 20:42 你對內向者們有什麼建議?在你過往經驗中,接受到別人的建議,你覺得可以不聽哪些建議? 22:31 推薦內向者們什麼書? 31:06 你未來對自己的期許是什麼? 31:36 最後,請你出一個思考題給內向者們,幫助他們思考這題目後,能對他的人生有不一樣的視野 33:00 重點整理 ----------------------- 🔥【 三妍良語 出沒地 】🔥 🌎 三妍良語的勵志實驗室:https://www.popdaily.com.tw/user/246683 📘 粉絲專頁:https://www.facebook.com/huimai99/ 📷 Instagram:https://www.instagram.com/huimai99/ 💌 寫信給三妍良語:[email protected]
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前幾集我們聊了許多依戀障礙對我們的影響 以及依戀障礙形成的連鎖效應與5大「毒親」類型 如果你還沒收聽前幾集,記得先回頭聽完哦! . 了解這些是為了幫助我們從自身童年經驗,發現如今在人際、職場、日常不順心的問題癥結點 而不再是遇到人際溝通問題,就開始找溝通談判的資訊 或是在伴侶關係中遇到問題,就開始找兩性愛情文章與書籍 進入頭痛醫頭、腳痛醫腳的瞎忙模式 . 唯有發現真正的核心問題,我們才能找到有效,並且適合自己的解決方法 . . . 📌 愛情依附測驗連結 . 📌 人際依附測驗連結 . 📖...
Published 09/27/23
Published 09/27/23
上集跟你分享依戀障礙形成的原因與連鎖悲劇 如果你還沒聽,記得先聽上一集哦! . 本集繼續分享依戀障礙相關書籍:「童年傷痕」中 提到 造成依戀障礙的5大「毒親」類型。 . 了解這些是為了幫助我們從自身童年經驗,發現如今在人際、職場、日常不順心的問題癥結點 而不再是遇到人際溝通問題,就開始找溝通談判的資訊 或是在伴侶關係中遇到問題,就開始找兩性愛情文章與書籍 進入頭痛醫頭、腳痛醫腳的瞎忙模式 . 唯有發現真正的核心問題,我們才能找到有效,並且適合自己的解決方法 . . . 📌 愛情依附測驗連結 . 📌 人際依附測驗連結 . 📖...
Published 09/13/23