【了解自己】#1 該從何學習了解自己？
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哈囉，我是泡芙鑽
大家常聽到要認識自己、了解自己
但實際上又感到很飄渺、很虛無
不知道下一步該怎麼做才對
我將自己的體悟用拆解的方式，以幼幼班的塗鴉功力，簡單整理成視覺簡報
希望能幫助夥伴們，用簡單明瞭的方式學習了解自己 😆
✅ 粉絲專頁貼文傳送門：https://puffs.work/know_yourself01
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若對本集內容有不理解的地方，歡迎留言或私訊跟我聊聊。
讓我能用更簡潔明瞭的方式，分享我自身所學習及體悟的一切給你。
若有幫助到你，歡迎盡情分享
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每週我將會分享與情緒相關的體悟，記得常常回來找泡芙鑽玩耍喲～
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前幾集我們聊了許多依戀障礙對我們的影響
以及依戀障礙形成的連鎖效應與５大「毒親」類型
如果你還沒收聽前幾集，記得先回頭聽完哦！
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了解這些是為了幫助我們從自身童年經驗，發現如今在人際、職場、日常不順心的問題癥結點
而不再是遇到人際溝通問題，就開始找溝通談判的資訊
或是在伴侶關係中遇到問題，就開始找兩性愛情文章與書籍
進入頭痛醫頭、腳痛醫腳的瞎忙模式
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唯有發現真正的核心問題，我們才能找到有效，並且適合自己的解決方法
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📌 愛情依附測驗連結
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📌 人際依附測驗連結
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📖...
Published 09/27/23
Published 09/27/23
上集跟你分享依戀障礙形成的原因與連鎖悲劇
如果你還沒聽，記得先聽上一集哦！
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本集繼續分享依戀障礙相關書籍：「童年傷痕」中
提到 造成依戀障礙的５大「毒親」類型。
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了解這些是為了幫助我們從自身童年經驗，發現如今在人際、職場、日常不順心的問題癥結點
而不再是遇到人際溝通問題，就開始找溝通談判的資訊
或是在伴侶關係中遇到問題，就開始找兩性愛情文章與書籍
進入頭痛醫頭、腳痛醫腳的瞎忙模式
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唯有發現真正的核心問題，我們才能找到有效，並且適合自己的解決方法
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Published 09/13/23
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