Description
哈囉,我是泡芙鑽
前幾週我們聊到,情緒沒有好壞,正面情緒是你,負面情緒也是你。
造成困擾的不是情緒本身,而是我們怎麼去面對與表達。
今天我們進一步的來聊聊,情緒來臨會有什麼徵兆?
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希望透過圖文簡報一步步拆解,能幫助夥伴們更好理解 😁
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讓我能用更簡潔明瞭的方式,分享我自身所學習及體悟的一切給你。
若有幫助到你,歡迎盡情分享。
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每週我將會分享與情緒相關的體悟,記得常常回來找泡芙鑽玩耍喲~